בלוג
אפיג'נין: עיכוב CD38, שימור NAD+ והזדקנות
אפיג'נין הוא פלבונואיד בפטרוזיליה ובבבונג שמעכב CD38 ושומר על NAD+. גלו את המדע, מקורות מזון ותפקידו בהזדקנות תאית.
אשווגנדה: קורטיזול, חוסן ללחץ ואריכות חיים
אשווגנדה מורידה קורטיזול ובונה חוסן ללחץ. בדקו את הראיות הקליניות, תמציות KSM-66 מול Sensoril, מינון ומדוע לחץ מאיץ הזדקנות.
אסטקסנתין: קרוטנואיד-על לעור, עיניים והזדקנות
אסטקסנתין הוא הקרוטנואיד האדום הנותן לסלמון ולפלמינגו את צבעם. גלו את המדע של עוצמתו כנוגד חמצון, יתרונותיו לעור, עיניים ואריכות חיים.
ברברין: התרכובת הטבעית שמורידה סוכר בדם ומפעילה AMPK
ברברין עשוי לתמוך בסוכר ובשומנים דרך AMPK והמעי, אך הראיות מעורבות. למד על מינון, בטיחות, מגבלות, בדיקות, מעקב, אינטראקציות תרופתיות ומתי לפנות לרופא.
קורדיצפס: אנרגיה מיטוכונדריאלית וסיבולת לאחר גיל 40
Cordyceps עשוי לשפר באופן צנוע את סובלנות הפעילות הגופנית בחלק מהמבוגרים, אך העדויות קטנות ותלויות במוצר. למד מינים, מינון ובטיחות.
כורכומין וכורכום: מחזקי דלקת טבעיים או תוסף מוגזם?
כורכומין עשוי לעזור לכאבי מפרקים ודלקות, אך ספיגה, מינון, בטיחות ואיכות ראיות מחליטים אם תוספי כורכום מועילים.
פיסטין כחומר סנוליטי: הבטחה, גבולות וזהירות במינון
ל-Fisetin יש נתונים סנוליטיים פרה-קליניים חזקים, אך ההוכחה לאנטי-אייג'ינג אנושית מוגבלת. למד מה מחקרים מראים, אזהרות מינון, מגבלות בטיחות ומעקב.
Glutathione ו-NAC: נוגד חמצון מאסטר, GlyNAC והזדקנות
Glutathione יורד עם הגיל. למד מה הניסויים של GlyNAC מראים, מדוע NAC לבדו לא יכול להיות מספיק, הקשר מעשי של מינון ואזהרות בטיחות.
הספרידין: פלבנואיד הדרים לבריאות כלי הדם ואריכות חיים
הספרידין הוא הפלבנואיד הנסתר בקליפת התפוז שמגן על כלי הדם שלך. גלה את היתרונות המבוססים על ראיות למחזור הדם ולהזדקנות.