מחשבון חינם

חשב את
PhenoAge שלך

השתמש ב-9 ביומרקרים שגרתיים של דם להערכת גילך הביולוגי עם אלגוריתם PhenoAge (Levine 2018, Yale).

הזן את תוצאות בדיקת הדם שלך זמין גם: מחשבון KDM
הזן את תוצאות בדיקת הדם שלך
שנים
פאנל מטבולי
g/dL
אופטימלי: 4.0 – 5.0
mg/dL
אופטימלי: 0.7 – 1.2
mg/dL
אופטימלי: 70 – 100
U/L
אופטימלי: 40 – 100
דלקת ומערכת חיסון
mg/L
אופטימלי: < 1.0
10³/µL
אופטימלי: 4.0 – 6.0
%
אופטימלי: 25 – 35
כדוריות דם אדומות
fL
אופטימלי: 80 – 96
%
אופטימלי: 11.5 – 14.5

0 מתוך 10 שדות הושלמו

המדע

מהו PhenoAge?

PhenoAge (גיל פנוטיפי) הוא אלגוריתם שפותח ב-2018 על ידי הביולוגית Morgan Levine בבית הספר לרפואה של Yale. הוא משתמש ב-9 ביומרקרי דם בתוספת הגיל הכרונולוגי כדי להעריך את גילך הביולוגי — כמה מבוגר גופך "מתנהג" בפועל מבחינת בריאות וסיכון לתמותה.

האלגוריתם אומן על נתונים של יותר מ-11,000 מבוגרים ממחקר NHANES III. הוא מנבא תמותה מכל סיבה, מחלות לב וכלי דם, סוכרת וסיכון לסרטן טוב יותר מהגיל הכרונולוגי בלבד.

מקור: Levine ME et al. "An epigenetic biomarker of aging for lifespan and healthspan." Aging (2018).

קרא את הסקירה המעמיקה המלאה על PhenoAge ו-KDM השווה עם מחשבון KDM

9 הביומרקרים

1
אלבומין תפקוד כבד, מצב תזונתי
g/dL
2
קריאטינין תפקוד כליות
mg/dL
3
גלוקוז בריאות מטבולית
mg/dL
4
פוספטאז אלקליין בריאות כבד ועצמות
U/L
5
hs-CRP דלקת מערכתית
mg/L
6
WBC הפעלת מערכת חיסון
10³/µL
7
לימפוציטים % איזון מערכת חיסון
%
8
MCV גודל כדוריות דם אדומות
fL
9
RDW שונות כדוריות דם אדומות
%
שאלות נפוצות

שאלות ותשובות נפוצות

מהו PhenoAge?

PhenoAge (גיל פנוטיפי) הוא אומדן גיל ביולוגי שפותח על ידי Morgan Levine ב-Yale ב-2018. הוא משתמש ב-9 ביומרקרים שגרתיים של דם בתוספת גילך הכרונולוגי כדי לנבא כמה מהר גופך מזדקן בהשוואה לאוכלוסייה הממוצעת.

כמה מדויק המחשבון הזה?

מחשבון זה מיישם את אלגוריתם PhenoAge המפורסם המדויק עם מקדמים ממאמר Levine 2018 המקורי, תוך הפניה צולבת עם חבילת ה-R של BioAge. התוצאות תואמות יישומי ייחוס מאומתים.

היכן אוכל לקבל את בדיקות הדם האלה?

כל 9 הביומרקרים הם חלק מספירת דם מלאה (CBC) ופאנל מטבולי מקיף (CMP) רגילים. תוכל לבקש אותם מהרופא שלך או להזמין אותם דרך שירותי מעבדה ישירים לצרכן.

האם הנתונים שלי נשמרים?

לא. כל החישובים מתבצעים לחלוטין בדפדפן שלך. ערכי בדיקת הדם שלך אינם נשלחים לשום שרת. הנתונים שלך נשארים 100% פרטיים במכשיר שלך.

כיצד אוכל להוריד את ה-PhenoAge שלי?

התמקד בביומרקרים בעלי ההשפעה הגבוהה ביותר בתוצאותיך. אסטרטגיות נפוצות כוללות פעילות גופנית סדירה, תזונה עשירה בחומרי מזון, שינה איכותית, ניהול מתחים, וטיפול בכל ליקויים קליניים בעזרת הרופא שלך.

מהי תאוצת PhenoAge?

תאוצת PhenoAge (PhenoAgeAccel) היא ההפרש בין ה-PhenoAge שלך לגיל הכרונולוגי. ערך חיובי משמעו שגופך מזדקן מהר מהממוצע; ערך שלילי משמעו שאתה מזדקן לאט יותר.

דלג על הזנה ידנית

SuperAge 3.2 משתמש במצלמת ה-iPhone שלך כדי לסרוק תוצאות בדיקות דם ולחשב את גילך הביולוגי באופן אוטומטי.

הורד מ App Store