Blogg
Badstue vs rødt lysterapi: hvilket utvinningsverktøy har bedre bevis?
Badstue vs rødlysterapi for restitusjon sammenlignet med bevis, timing, sårhet, HRV, søvn, sikkerhet og hva du skal spore før du kjøper en enhet.
Leptinresistens vs insulinresistens: hvordan de er forskjellige
Leptinresistens vs insulinresistens sammenligner appetittsignalering med glukosehåndtering. Finn ut hvordan de er forskjellige, overlapper og hvilke laboratorier eller mønstre du bør spore.
Mannlig hårtap og metabolsk helse: er det en kobling?
Mannlig hårtap kan overlappe med insulinresistens, metabolsk syndrom og kardiovaskulær risiko. Finn ut hva bevisene betyr og hvilke laboratorier du bør sjekke.
Morgen glukose topp vs post-måltid topp: hva betyr mest?
Morgensukkerøkning vs topp etter måltid avhenger av timing, topp, restitusjon og baseline. Finn ut hvilket CGM-mønster som betyr mest og hva du skal spore videre.
Muskeltap i perimenopausen: hvor tidlig starter det?
Muskeltap i perimenopausen kan begynne før siste menstruasjon når muskelmasse, styrke, søvn og insulin endrer seg. Se hva du bør følge.
Østrogen vs progesteron i perimenopause: hva påvirker aldring mer?
Østrogen vs progesteron i perimenopause: sammenlign søvn, sykluser, metabolisme, laboratorier og biologiske alderssignaler uten å overlese ett hormon.
Sjekkliste for postmenopause blodprøver: markører å se årlig
Bruk denne postmenopause blodprøvesjekklisten for å gjennomgå årlige markører for hjerte, bein, skjoldbruskkjertel, glukose, betennelse og hormonsammenheng uten å overprøve.
Testosteron hos kvinner etter 40: spiller det noen rolle for sunn aldring?
Testosteron hos kvinner etter 40 påvirker libido, muskler, bein og metabolisme, men laboratorie- og terapipåstander trenger nøye kontekst. Finn ut hva du skal spore.
Tidspunkt for adopsjon av høreapparater: beskytter tidligere bruk kognisjon?
Timing av høreapparat kan ha betydning for kognitiv aldring. Lær når du skal teste, når hjelpemidler er verdt å prøve, hva ACHIEVE viste, og hvordan du unngår å vente for lenge.