Blogg
Behandling av hallux valgus: Hva hjelper, og når er operasjon fornuftig?
Behandling av hallux valgus kan lindre smerte uten å rette ut leddet. Se hva sko, polstring, ortoser og øvelser kan gjøre, og når operasjon er aktuelt.
Kløe mellom tærne: fotsopp, andre årsaker og trygg behandling
Kløe mellom tærne kan skyldes fotsopp, dermatitt eller irritasjon. Lær om tidlige tegn, trygg behandling, forebygging og når du bør oppsøke lege raskt.
PEACE and LOVE ved bløtvevsskader: Dette sier forskningen egentlig
PEACE and LOVE gir et nytt perspektiv på restitusjon etter bløtvevsskader. Lær om førstehjelp, trygg belastning, begrensninger i kunnskapsgrunnlaget, faresignaler og tester før du vender tilbake til aktivitet.
Brukket tå eller blåmerke? Førstehjelp, faresignaler og tilheling
Brukket eller forslått tå? Lær hvilke tegn som overlapper, når røntgen er viktig, trygg førstehjelp, grenser for nabotaping og når du bør søke hjelp.
Nattesvette og hovne lymfeknuter: varselsignaler
Nattesvette og hovne lymfeknuter krever sammenheng, ikke panikk. Lær om vanlige årsaker, varselsignaler, hva du bør følge med på, og når du bør oppsøke lege.
Oppblåsthet og tretthet etter å ha spist: årsaker og varselsignaler
Oppblåsthet og tretthet etter å ha spist kan ha ulike årsaker. Lær hva du bør følge med på, hva du trygt kan prøve, og hvilke varselsignaler som krever rask medisinsk hjelp.
Smerter i høyre bryst: årsaker, mønstre og varselsignaler
Smerter i høyre bryst er ofte godartede, men mønsteret er viktig. Lær om vanlige årsaker, trygg lindring, holdepunkter for bildediagnostikk og varselsignaler som krever legehjelp.
Feber og utslett etter flåttbitt: varselsignaler utover borreliose
Feber og utslett etter flåttbitt kan skyldes mer enn borreliose. Lær om hudmønstre, faresignaler, trygg fjerning og når du bør søke rask hjelp.
Krepitasjon og smerter i kneet: når bør du mistenke artrose?
Krepitasjon i kneet er ofte ufarlig, men smerte, hevelse, stivhet eller låsning endrer bildet. Lær tegnene på artrose og når du bør søke hjelp.