Blogg
Koronar kalk-score: Hvor gamle er egentlig arteriene dine?
Koronar kalsiumscoring estimerer forkalket koronar plakkbelastning og gjør hjerterisikobeslutninger mer presise. Lær CAC-områder, nullscore-grenser, LDL-mål og retesting.
Optimalt blodtrykk etter alder: Derfor er ikke 120/80 riktig for alle
Finn ut de optimale blodtrykksverdiene for hver aldersgruppe, og hvordan blodtrykkskontroll kan bremse biologisk aldring og forlenge livet.
Pulstrykk: Det skjulte tallet som avslører alderen på arteriene dine
Lær hva pulstrykk er, hvorfor verdier over 60 mmHg kan signalisere høyere kardiovaskulær risiko, og hvordan du kan optimalisere det for et lengre liv.
C-peptid: Den virkelige insulinindikatoren som blodsukkeret ikke forteller deg
C-peptid reflekterer insulinproduksjonen fra bukspyttkjertelen. Lær hvordan du leser høye eller lave verdier med glukose, A1c, fastende insulin og metabolske risikotrender.
AST/ALT-forholdet (De Ritis): Hva det avslører om leveren din og levetiden
Oppdag hva AST/ALT-forholdet betyr, hvordan du tolker det, optimale verdier for levetid, og hvordan du forbedrer leverhelsen med vitenskapsbaserte strategier.
LDH: Enzymet for celleskade som avslører hvor raskt du eldes
Laktatdehydrogenase (LDH) er en undervurdert biomarkør. Finn ut hvorfor høye verdier indikerer vevsskade, akselerert aldring og hva du kan gjøre for å optimalisere dem.
Urea og BUN: Nyrene som speil for helse (og levetid)
Urea-nitrogen i blodet (BUN) er en nyrebiomarkør som ofte overses. Oppdag hvorfor urea i blodet forutsier aldring, de optimale verdiene og 6 strategier for å beskytte deg.
NLR: Det skjulte nøytrofil/lymfocytt-forholdet i blodtellingen din som forutsier levetid
Nøytrofil/lymfocytt-forholdet (NLR) er en kraftig biomarkør for kronisk betennelse og aldring. Oppdag optimale verdier, hva det avslører, og hvordan du kan forbedre det.
ApoB: Arteriens virkelige fiende (og hvorfor LDL-kolesterol ikke er nok)
Apolipoprotein B er en av de tydeligste markørene for aterogen partikkelbelastning. Lær hva ApoB er, når det slår LDL-kolesterol, risikobaserte mål og hvordan du kan senke det.