בלוג

ווינג פויל למתחילים: ציוד, טכניקה, רוח ובטיחות
כושר

ווינג פויל למתחילים: ציוד, טכניקה, רוח ובטיחות

מדריך ווינג פויל למתחילים: איך לבחור מערך יציב, לקרוא את הרוח והמים, לפתח מיומנויות טיסה ראשונות, ליפול בבטחה ולהתקדם בלי למהר.

#ווינג פויל למתחילים #טכניקת ווינג פויל #ספורט ימי
רפטינג למתחילים: ציוד, פקודות, בטיחות והכנה לשיט הראשון
כושר

רפטינג למתחילים: ציוד, פקודות, בטיחות והכנה לשיט הראשון

מדריך רפטינג למתחילים: בחירת שיט מודרך, הבנת דירוגי אשדות, התאמת ציוד חיוני, ביצוע פקודות חתירה ותגובה בטוחה לאחר נפילה למים.

#רפטינג למתחילים #רפטינג במים לבנים #בטיחות בנהר
שחייה בבריכה לעומת מים פתוחים: הבדלים ומדריך מעבר
כושר

שחייה בבריכה לעומת מים פתוחים: הבדלים ומדריך מעבר

המעבר מהבריכה למים פתוחים משנה את הטכניקה, הקצב, הניווט, הטמפרטורה והבטיחות. השוו בין הסביבות ופעלו לפי תוכנית מעבר מעשית.

#שחייה בבריכה #שחייה במים פתוחים #טכניקת שחייה
קאנו מול קיאק: הבדלים, בטיחות ומה קל יותר למתחילים
כושר

קאנו מול קיאק: הבדלים, בטיחות ומה קל יותר למתחילים

השוו בין קאנו לקיאק לפי משוטים, יציבות, אחסון, חילוץ, דרישות כושר ובטיחות, כדי לבחור בביטחון את כלי השיט המתאים לטיול הראשון.

#קאנו מול קיאק #חתירה #קיאקים
מסע בקיאק ימי: כך מתכננים טיול חוף רב־יומי בטוח יותר
כושר

מסע בקיאק ימי: כך מתכננים טיול חוף רב־יומי בטוח יותר

תכננו מסע בקיאק ימי באמצעות מסלול שמרני, בדיקות מזג אוויר וגאות, מיומנויות חילוץ, שיטת אריזה, לוגיסטיקת מחנה והכנה גופנית.

#מסע בקיאק ימי #קיאקים ימיים #ניווט חופי
בודי רפטינג למתחילים: בטיחות, טכניקה והכנה
כושר

בודי רפטינג למתחילים: בטיחות, טכניקה והכנה

היעזרו במדריך בודי רפטינג זה כדי להעריך סיכוני נהר, לבחור השגחה מתאימה, ללמוד תנוחות שחייה בטוחות ולהתכונן לירידה הראשונה במים סוערים.

#בודי רפטינג #בטיחות בנהר #מים סוערים