בלוג

7 מבחני כושר פונקציונליים הקשורים לסיכון לאריכות ימים

שבעה מבחני כושר פונקציונליים ידידותיים לבית הקשורים למחקר אריכות ימים: כוח אחיזה, שיווי משקל, מהירות הליכה, ישיבה בעמידה, שכיבות סמיכה, VO2 max ועוד.