Blog
Bệnh thận mãn tính: cơ quan lão hóa mà không ai theo dõi
CKD thường diễn biến âm thầm cho đến giai đoạn nặng. Tìm hiểu xem eGFR, creatinine, Cystatin C và albumin trong nước tiểu tiết lộ sự lão hóa ở thận và nguy cơ tim mạch như thế nào.
Loãng xương và lão hóa xương: Quét DEXA, phòng ngừa và những gì thực sự có thể phục hồi
Mật độ xương đạt đỉnh ở tuổi 30 và giảm dần sau đó. Tìm hiểu cách đọc điểm DEXA, bài tập nào giúp xây dựng xương và cách phòng ngừa loãng xương sau 40 tuổi.
Phòng ngừa Alzheimer: 14 yếu tố nguy cơ có thể thay đổi chiếm 45% ca bệnh
Ủy ban Lancet 2024 xác định 14 yếu tố nguy cơ sa sút trí tuệ có thể thay đổi để bảo vệ sức khỏe não dài hạn.
Phòng ngừa tiểu đường type 2: tiền tiểu đường đẩy nhanh lão hóa sinh học như thế nào
Tiền tiểu đường ảnh hưởng đến 1 trong 3 người lớn và đẩy nhanh lão hóa sinh học. Tìm hiểu cách đảo ngược nó với các chiến lược dựa trên bằng chứng nhắm vào HbA1c và insulin.
Ung thư và lão hóa: tại sao nguy cơ tăng sau tuổi 50
Nguy cơ ung thư tăng theo tuổi tác do tổn thương DNA, giám sát miễn dịch, viêm nhiễm và bối cảnh mô thay đổi. Tìm hiểu các bước sàng lọc và phòng ngừa để giảm thiểu rủi ro.
Bệnh động mạch ngoại biên: Xét nghiệm lão hóa mạch máu ẩn bạn cần biết
PAD ảnh hưởng đến 13% người lớn trên 50 tuổi và thường không được phát hiện. Tìm hiểu về chỉ số cổ chân-cánh tay, các bài kiểm tra đi bộ và mối liên hệ giữa lão hóa mạch máu với tuổi thọ.
Chỉ số triglyceride-glucose: Cách thông minh hơn để đo kháng insulin
Chỉ số TyG là biomarker mới nổi dự đoán kháng insulin, bệnh tim mạch và hội chứng chuyển hóa — được tính từ xét nghiệm máu thông thường. Tìm hiểu cách tính và ý nghĩa của các con số.
Chức năng nội mạc: Xét nghiệm lão hóa mạch máu mà bác sĩ chưa chỉ định
Chức năng nội mô ảnh hưởng đến oxit nitric, lưu lượng máu và lão hóa mạch máu. Tìm hiểu thử nghiệm độ giãn nở qua trung gian dòng chảy và thói quen bảo vệ mạch máu.
Cô đơn xã hội và tử vong: Khoa học đằng sau yếu tố nguy cơ lão hóa bị đánh giá thấp nhất
Cô lập xã hội nguy hiểm như hút 15 điếu thuốc mỗi ngày, rút ngắn tuổi thọ đến 15 năm và tăng nguy cơ sa sút trí tuệ 50%. Đây là sinh học của sự cô đơn và cách đối phó.