Máy tính miễn phí

Tính toán
PhenoAge của bạn

Sử dụng 9 chỉ số sinh học máu thông thường để ước tính tuổi sinh học của bạn bằng thuật toán PhenoAge (Levine 2018, Yale).

Nhập kết quả xét nghiệm máu của bạn Cũng có sẵn: Máy tính KDM
Nhập kết quả xét nghiệm máu của bạn
tuổi
Bảng chuyển hóa
g/dL
Tối ưu: 4.0 – 5.0
mg/dL
Tối ưu: 0.7 – 1.2
mg/dL
Tối ưu: 70 – 100
U/L
Tối ưu: 40 – 100
Viêm nhiễm & Miễn dịch
mg/L
Tối ưu: < 1.0
10³/µL
Tối ưu: 4.0 – 6.0
%
Tối ưu: 25 – 35
Hồng cầu
fL
Tối ưu: 80 – 96
%
Tối ưu: 11.5 – 14.5

0 trong 10 trường đã hoàn thành

Khoa học

PhenoAge là gì?

PhenoAge (Tuổi kiểu hình) là thuật toán được phát triển năm 2018 bởi nhà sinh vật học Morgan Levine tại Trường Y Yale. Nó sử dụng 9 chỉ số sinh học máu cộng với tuổi theo năm sinh để ước tính tuổi sinh học của bạn — cơ thể bạn thực sự "hoạt động" như thế nào về mặt sức khỏe và nguy cơ tử vong.

Thuật toán được huấn luyện trên dữ liệu của hơn 11.000 người trưởng thành trong nghiên cứu NHANES III. Nó dự đoán tử vong do mọi nguyên nhân, bệnh tim mạch, tiểu đường và nguy cơ ung thư tốt hơn tuổi theo năm sinh đơn thuần.

Tài liệu tham khảo: Levine ME và cộng sự. "Một chỉ số sinh học biểu sinh của lão hóa cho tuổi thọ và sức khỏe bền vững." Aging (2018).

Đọc phân tích chuyên sâu về PhenoAge & KDM So sánh với Máy tính KDM

9 chỉ số sinh học

1
Albumin Chức năng gan, tình trạng dinh dưỡng
g/dL
2
Creatinine Chức năng thận
mg/dL
3
Glucose Sức khỏe chuyển hóa
mg/dL
4
Phosphatase kiềm Sức khỏe gan và xương
U/L
5
hs-CRP Viêm hệ thống
mg/L
6
WBC Hoạt hóa miễn dịch
10³/µL
7
Tỷ lệ Lymphocyte % Cân bằng miễn dịch
%
8
MCV Kích thước hồng cầu
fL
9
RDW Độ biến thiên kích thước hồng cầu
%
FAQ

Câu hỏi thường gặp

PhenoAge là gì?

PhenoAge (Tuổi kiểu hình) là ước tính tuổi sinh học được Morgan Levine phát triển tại Yale năm 2018. Nó sử dụng 9 chỉ số sinh học máu thông thường cộng với tuổi của bạn để dự đoán cơ thể đang lão hóa nhanh như thế nào so với dân số trung bình.

Máy tính này chính xác đến mức nào?

Máy tính này triển khai thuật toán PhenoAge đã được công bố chính xác với các hệ số từ bài báo gốc Levine 2018, được đối chiếu với gói BioAge R. Kết quả khớp với các triển khai tham chiếu đã được xác thực.

Tôi có thể làm những xét nghiệm máu này ở đâu?

Cả 9 chỉ số sinh học đều là một phần của Xét nghiệm công thức máu toàn phần (CBC) và Bảng chuyển hóa toàn diện (CMP) tiêu chuẩn. Bạn có thể yêu cầu từ bác sĩ hoặc đặt qua các dịch vụ xét nghiệm trực tiếp đến người tiêu dùng.

Dữ liệu của tôi có được lưu trữ ở đâu không?

Không. Tất cả các tính toán diễn ra hoàn toàn trong trình duyệt của bạn. Giá trị xét nghiệm máu của bạn không bao giờ được gửi đến bất kỳ máy chủ nào. Dữ liệu của bạn được giữ 100% riêng tư trên thiết bị của bạn.

Làm thế nào để giảm PhenoAge của tôi?

Tập trung vào các chỉ số sinh học có tác động cao nhất trong kết quả của bạn. Các chiến lược phổ biến bao gồm tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn giàu dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, quản lý căng thẳng và giải quyết mọi thiếu hụt lâm sàng cùng bác sĩ.

Gia tốc PhenoAge là gì?

Gia tốc PhenoAge (PhenoAgeAccel) là hiệu số giữa PhenoAge và tuổi theo năm sinh của bạn. Giá trị dương có nghĩa là cơ thể bạn đang lão hóa nhanh hơn mức trung bình; giá trị âm có nghĩa là bạn đang lão hóa chậm hơn.

Bỏ qua nhập thủ công

SuperAge 3.2 sử dụng camera iPhone của bạn để quét kết quả xét nghiệm máu và tự động tính tuổi sinh học của bạn.

Tải xuống trên App Store