Blog
Coronair calcium score: Hoe oud zijn jouw slagaders?
De coronaire calciumscore laat de verkalkte plaquelast zien en verfijnt beslissingen over hartrisico. Leer CAC-bereiken, grenzen van een nulscore, LDL-doelen en wanneer opnieuw testen zinvol is.
Optimale bloeddruk per leeftijd: Waarom 120/80 niet voor iedereen het juiste getal is
Ontdek de optimale bloeddrukwaarden voor elke leeftijdsgroep en hoe bloeddrukcontrole biologische veroudering kan vertragen en je leven kan verlengen.
Polsdruk: Het verborgen getal dat de leeftijd van je slagaders onthult
Ontdek wat polsdruk is, waarom waarden boven 60 mmHg op een hoger cardiovasculair risico kunnen wijzen en hoe je die kunt optimaliseren voor een langer leven.
C-peptide: De echte insuline-indicator die je bloedsuiker niet vertelt
C-peptide weerspiegelt de insulineproductie van je alvleesklier. Leer hoe je hoge of lage waarden leest met glucose, A1c, nuchtere insuline en metabole risicotrends.
AST/ALT-ratio (De Ritis): Wat het onthult over je lever en levensduur
Ontdek wat de AST/ALT-ratio betekent, hoe je deze interpreteert, de optimale waarden voor levensduur en hoe je je levergezondheid verbetert met wetenschappelijk onderbouwde strategieën.
LDH: Het enzym van celschade dat onthult hoe snel je veroudert
Lactaatdehydrogenase (LDH) is een onderschatte biomarker. Ontdek waarom verhoogde waarden wijzen op weefselschade, versnelde veroudering en wat je eraan kunt doen.
Ureum en BUN: De nieren als spiegel van gezondheid (en levensduur)
Bloedureumstikstof (BUN) is een nierbiomarker die vaak over het hoofd wordt gezien. Ontdek waarom ureum in het bloed veroudering voorspelt, de optimale waarden en 6 strategieën om je nieren te beschermen.
NLR: De neutrofiel-lymfocytverhouding in je bloedbeeld die levensduur voorspelt
De neutrofiel-lymfocytverhouding (NLR) is een krachtige biomarker voor chronische ontsteking en veroudering. Ontdek optimale waarden, wat het onthult en hoe je het kunt verbeteren.
ApoB: De echte vijand van je slagaders (en waarom LDL-cholesterol niet genoeg is)
Apolipoproteïne B is een van de duidelijkste markers voor atherogene deeltjesbelasting. Leer wat ApoB is, wanneer het LDL-cholesterol verslaat, risicogebaseerde doelen en hoe je het kunt verlagen.