Bereken je
KDM biologische leeftijd
Gebruik 10 biomarkers en de Klemera-Doubal regressiemethode (2006) om je biologische leeftijd te schatten. Een aanvullende benadering naast PhenoAge.
Voer je bloedtestresultaten in Ook beschikbaar: PhenoAge-calculatorWat is KDM biologische leeftijd?
De Klemera-Doubal methode (KDM) is een biologische leeftijdsalgoritme ontwikkeld door Klemera en Doubal in 2006. In tegenstelling tot PhenoAge, dat een sterftegericht model gebruikt, hanteert KDM een gewogen regressiebenadering die schat bij welke leeftijd je lichaam het meest aansluit op basis van meerdere biomarkers tegelijkertijd.
KDM is gevalideerd op NHANES III-data en gebruikt 10 biomarkers, waaronder metabolische, inflammatoire, glycemische en cardiovasculaire markers. Het wordt beschouwd als een van de statistisch robuustste methoden voor het schatten van biologische leeftijd uit klinische gegevens.
Referentie: Klemera P, Doubal S. "A new approach to the concept and computation of biological age." Mech Ageing Dev (2006).
Lees de volledige PhenoAge & KDM-verdiepingHoe KDM verschilt van PhenoAge
PhenoAge voorspelt het mortaliteitsrisico via een Gompertz-model en converteert dat risico vervolgens naar een biologische leeftijd. KDM zoekt daarentegen de leeftijd die het beste past bij je biomarkerwaarden via gewogen regressie. Ze vullen elkaar aan — probeer beide voor een completer beeld.
Vergelijk met PhenoAge-calculatorDe 10 biomarkers
Veelgestelde vragen
Wat is KDM biologische leeftijd?
KDM (Klemera-Doubal methode) biologische leeftijd is een schatting van hoe oud je lichaam "gedraagt" op basis van 10 biomarkers. Het gebruikt een gewogen regressiebenadering gepubliceerd in 2006 en gevalideerd in grote populatiestudies zoals NHANES.
Hoe nauwkeurig is deze calculator?
Deze calculator implementeert het gepubliceerde KDM-algoritme met coëfficiënten afgeleid van NHANES III-trainingsdata, consistent met het BioAge R-pakket. De resultaten komen overeen met gevalideerde referentie-implementaties.
Waar kan ik deze bloedtests laten doen?
De meeste biomarkers maken deel uit van een standaard volledig bloedbeeld (CBC) en uitgebreid metabolisch panel (CMP). HbA1c en hs-CRP kunnen afzonderlijke aanvragen vereisen. Je kunt ze aanvragen bij je arts of bestellen via direct-to-consumer laboratoriumdiensten.
Worden mijn gegevens ergens opgeslagen?
Nee. Alle berekeningen vinden volledig in je browser plaats. Je bloedtestwaarden worden nooit naar een server verzonden. Je gegevens blijven 100% privé op je apparaat.
Hoe kan ik mijn KDM biologische leeftijd verlagen?
Richt je op de biomarkers met de grootste impact in je resultaten. Veelgebruikte strategieën zijn regelmatige lichaamsbeweging, bloeddrukbeheer, bloedsuikerregulatie, het handhaven van een gezond cholesterolgehalte en het verminderen van ontsteking.
Wat is KDM-versnelling?
KDM-versnelling is het verschil tussen je KDM biologische leeftijd en je chronologische leeftijd. Een positieve waarde betekent dat je lichaam ouder lijkt dan verwacht; een negatieve waarde betekent dat je biologisch jonger bent.
Handmatige invoer overslaan
SuperAge 3.2 gebruikt de camera van je iPhone om bloedtestresultaten te scannen en je biologische leeftijd automatisch te berekenen.
Download in de App Store