Blog
Likdoorns en eelt op de voeten: veilige behandeling en waarschuwingssignalen
Likdoorns en eelt ontstaan door druk en wrijving. Lees hoe je ze veilig behandelt, wat je moet vermijden, welke risico's diabetes geeft en wanneer je hulp zoekt.
Hallux valgus behandelen: wat helpt en wanneer is een operatie zinvol?
Behandeling van hallux valgus kan pijn verlichten zonder het gewricht recht te zetten. Lees wat schoenen, pads, orthesen en oefeningen doen en wanneer een operatie zinvol is.
Hoe psilocybine de hersenen beïnvloedt: netwerken, bewijs en veiligheid
Ontdek hoe psilocybine hersennetwerken verandert, wat klinische studies suggereren, wat scans niet bewijzen en waarom begeleid onderzoek vandaag belangrijk is.
Jeuk tussen de tenen: voetschimmel, andere oorzaken en veilige behandeling
Jeuk tussen de tenen kan wijzen op voetschimmel, dermatitis of irritatie. Ontdek signalen, veilige behandeling, preventie en wanneer medische zorg nodig is.
PEACE and LOVE bij weke-delenletsel: wat het bewijs werkelijk zegt
PEACE and LOVE geeft een nieuwe kijk op herstel van weke-delenletsel. Leer over eerste hulp, veilig belasten, bewijsgrenzen en alarmsignalen.
Zo houd je je hart gezond: wat eerst prioriteit verdient
Leer hoe je je hart gezond houdt door bloeddruk, cholesterol, nicotine, beweging, voeding, slaap en de juiste preventieve controles te prioriteren.
Zo stop je met dwangmatig je telefoon controleren
Dwangmatig je telefoon controleren is een gewoonte, geen diagnose. Breng triggers in kaart, voeg frictie toe, bescherm toegang en weet wanneer je hulp zoekt.
Donderslaghoofdpijn en bewustzijnsverlies: spoedsignalen
Donderslaghoofdpijn met flauwvallen is een spoedgeval. Herken waarschuwingssignalen, weet wat u nu moet doen en hoe het ziekenhuis een hersenbloeding uitsluit.
Kunnen nagelveranderingen op diabetes wijzen? Wat ze betekenen en wanneer je je laat testen
Kunnen nagelveranderingen op diabetes wijzen? Lees waarom kleur, dikte en groei niet-specifiek zijn, welke bloedtests hoge glucosewaarden vaststellen en wanneer je hulp moet zoeken.