בלוג
מהו ביאתלון? כללים, סוגי תחרויות, ירי ואימונים
למדו כיצד ביאתלון פועל: כללי סקי וירי, סוגי תחרויות, עונשים, דרישות גופניות, בטיחות ותוכנית אימונים מעשית למתחילים.
מקצועות הסקי האלפיני: סלאלום, סלאלום ענק, סופר-G וגלישה במורד
למדו כיצד מקצועות הסקי האלפיני שונים זה מזה, מסלאלום ועד גלישה במורד, כולל מבנה התחרות, דרישות גופניות, בטיחות וסדרי עדיפויות מעשיים באימון.
קניונינג באיטליה: לאן לנסוע ואיך לבחור בבטחה
תכננו קניונינג באיטליה לפי המיומנויות שלכם, תנאי מזג האוויר והמים, בחרו הדרכה מקצועית והשוו בין שבעה אזורים בולטים כדי למצוא מסלול בטוח ומתאים.
טיסות טיפסו כלומר: מה Apple Watch באמת נחשב
טיסות טיפסו כלומר: טיסה אחת היא בגובה של כ-10 רגל (3 מ'). למד מה Apple Watch נחשב, מדוע מדרגות חשובות ומטרות יומיות בהן אתה יכול להשתמש.
למה טיפוס הרים הוא האימון המלא ביותר (ונגד הזדקנות)
גלה כיצד טיפוס משלב כוח אחיזה, אירובי, ניידות ומיקוד נפשי להזדקנות בריאה, וכן כיצד להתחיל בבטחה ולעקוב אחר ההתקדמות.