Blog
Dược lý gen và lão hóa: tại sao cùng một thuốc lại tác động khác nhau sau 50 tuổi
Chuyển hóa thuốc giảm 30% sau 70 tuổi và thay đổi theo kiểu gen. Tìm hiểu cách dược lý gen, enzyme CYP450 và lão hóa tương tác ảnh hưởng đến an toàn và hiệu quả thuốc.
Bệnh gan nhiễm mỡ và lão hóa chuyển hóa: Dấu hiệu MASLD và những gì giúp ích
MASLD và gan nhiễm mỡ có thể báo hiệu nguy cơ chuyển hóa trước khi có triệu chứng. Tìm hiểu thuật ngữ hiện tại, các điểm đánh dấu phòng thí nghiệm hữu ích, bối cảnh FIB-4 và đòn bẩy lối sống.
Phòng ngừa tiểu đường type 2: tiền tiểu đường đẩy nhanh lão hóa sinh học như thế nào
Tiền tiểu đường ảnh hưởng đến 1 trong 3 người lớn và đẩy nhanh lão hóa sinh học. Tìm hiểu cách đảo ngược nó với các chiến lược dựa trên bằng chứng nhắm vào HbA1c và insulin.
Metformin và trường thọ: Từ thuốc tiểu đường đến khoa học chống lão hóa
Metformin có thể làm chậm lão hóa ở người khỏe mạnh không? Khám phá thử nghiệm TAME, cơ chế kích hoạt AMPK, và những gì khoa học nói về metformin như một loại thuốc chống lão hóa.
Thiếu iốt: Kẻ phá hoại tuyến giáp thầm lặng sau tuổi 40
Thiếu iốt đang trở lại ở các nước phát triển, âm thầm phá hoại chức năng tuyến giáp sau 40 tuổi. Tìm hiểu triệu chứng, xét nghiệm, nguồn thực phẩm và liều lượng an toàn.
Tuyến giáp và lão hóa sinh học: Công tắc chủ điều khiển trao đổi chất
Tuyến giáp kiểm soát trao đổi chất, năng lượng và tốc độ lão hóa sinh học. Tìm hiểu cách chức năng tuyến giáp thay đổi sau tuổi 40, nghịch lý trường thọ của TSH, và 7 cách hỗ trợ tuyến giáp tự nhiên.
Sương mù não: Nguyên nhân và 8 cách khắc phục đã được chứng minh
Khám phá các nguyên nhân chuyển hóa, giấc ngủ và căng thẳng gây ra sương mù não — cùng 8 chiến lược dựa trên bằng chứng để lấy lại sự minh mẫn tinh thần. Khi nào nên gặp bác sĩ.
Cân nặng bao nhiêu là hợp lý? Cân nặng lý tưởng theo tuổi, chiều cao và thể trạng
Tìm hiểu bạn nên nặng bao nhiêu dựa trên tuổi, chiều cao và thành phần cơ thể. Hiểu tại sao chiếc cân không nói lên toàn bộ sự thật và những chỉ số nào thực sự quan trọng.
Độ nhạy insulin: Tìm hiểu và cách cải thiện tự nhiên
Tìm hiểu độ nhạy insulin là gì, tại sao nó quan trọng với sức khỏe của bạn, và 10 chiến lược đã được chứng minh để cải thiện tự nhiên — từ chế độ ăn và tập luyện đến giấc ngủ và kiểm soát căng thẳng.