Blog
HbA1c bình thường nhưng đường huyết tăng vọt: nên tin kết quả nào?
HbA1c bình thường nhưng đường huyết tăng vọt có thể là dấu hiệu kháng insulin sớm, phơi nhiễm sau bữa ăn hoặc sai lệch A1c. Tìm hiểu nên xét nghiệm lại gì và theo dõi mô hình ra sao.
Phạm vi bình thường của insulin lúc đói theo độ tuổi: vùng hữu ích, không phải một điểm cắt chung
Phạm vi insulin lúc đói theo độ tuổi được giải thích bằng các vùng thực tế, bối cảnh HOMA-IR, giới hạn tham chiếu trong phòng thí nghiệm và theo dõi xu hướng an toàn
HOMA-IR là gì: điểm số tốt và cách đọc kết quả của bạn
HOMA-IR giải thích chi tiết: công thức tính, ngưỡng điểm phân loại nhạy cảm insulin và kháng insulin, và cách hành động dựa trên kết quả — không cần xét nghiệm dung nạp glucose.
Glucose nhịn ăn mức bình thường theo tuổi và vùng nguy cơ
Tìm hiểu phạm vi đường huyết lúc đói theo độ tuổi và vùng nguy cơ, ngưỡng chẩn đoán ADA, xu hướng bình thường cao và cách kết hợp glucose với A1c và insulin.
CGM so với insulin lúc đói: cái nào phát hiện lão hóa chuyển hóa sớm hơn?
CGM và insulin lúc đói trả lời các câu hỏi khác nhau về lão hóa trao đổi chất. Tìm hiểu khi nào insulin tăng trước, khi nào CGM giúp ích nhiều nhất và cách sử dụng cả hai cùng nhau.
Tiếp xúc lạnh: liệu pháp lạnh kích hoạt mỡ nâu và tăng cường sức khỏe như thế nào
Tìm hiểu những gì việc tiếp xúc với cái lạnh có thể và không thể làm: kích hoạt mỡ nâu, nội tiết tố, các quy trình tắm và ngâm nước lạnh an toàn, thời gian phục hồi và rủi ro.
DEXA scan vs trở kháng điện sinh học: phương pháp nào chính xác hơn để đo thành phần cơ thể
DEXA là tốt nhất cho thành phần cơ thể và mật độ xương cơ bản; BIA là tốt nhất để theo dõi xu hướng thường xuyên. So sánh độ chính xác, chi phí, giới hạn và thời.
Sức khỏe chuyển hóa và lão hóa: hướng dẫn toàn diện
Hướng dẫn toàn diện về sức khỏe chuyển hóa và lão hóa. Đề cập đến độ nhạy insulin, kiểm soát glucose, tỷ lệ trao đổi chất cơ bản, AMPK/mTOR, tự thực bào, glycation, ketone và các chiến lược dựa trên bằng chứng để tối ưu hóa chuyển hóa cho tuổi thọ.
Đường và lão hóa: glucose tăng vọt đẩy nhanh mọi dấu hiệu lão hóa như thế nào
Tìm hiểu cách đường và glucose tăng vọt thúc đẩy glycation, viêm nhiễm và lão hóa sinh học tăng tốc. Các chiến lược dựa trên khoa học để bảo vệ tế bào của bạn.