Блог
Сечова кислота: двосічний меч старіння та довголіття
Сечова кислота одночасно є потужним антиоксидантом і чинником прискореного старіння. Дізнайтеся про U-подібну криву, оптимальні рівні для довголіття та як відстежувати свій біологічний вік.
Пептид C: справжній індикатор інсуліну, про який глікемія вам не розповість
С-пептид відображає вироблення інсуліну підшлунковою залозою. Дізнайтеся, як читати високі або низькі значення разом із глюкозою, A1c, інсуліном натще та тенденціями метаболічного ризику.
Глюкоза та старіння: рівень цукру в крові, довголіття та біологічний вік
Рівень глюкози натще є ключовим метаболічним сигналом старіння. Дізнайтеся про сприятливі діапазони, закономірності у довгожителів, стрибки після їжі та практичні способи їх покращення.
HbA1c: чому глікований гемоглобін — це фільм вашого метаболічного старіння
Глікований гемоглобін (HbA1c) розкриває 90 днів метаболічної історії в одному числі. Дізнайтеся про оптимальні значення для довголіття, що говорять довгожителі, і 7 стратегій для його зниження.
Інсулін натще: ранній метаболічний сигнал, який ваша глюкоза може пропустити
Інсулін натщесерце може виявити ранню інсулінорезистентність. Дізнайтеся про контекст HOMA-IR, корисні діапазони та безпечніші способи покращити метаболічний тренд.