Безкоштовний калькулятор

Розрахуйте свій
KDM-біологічний вік

Використайте 10 біомаркерів і метод зваженої регресії Клемери–Дубала (2006) для оцінки свого біологічного віку. Доповнює підхід PhenoAge.

Введіть результати аналізів крові Також доступний: Калькулятор PhenoAge
Введіть результати аналізів крові
роки
Метаболічна панель
g/dL
Оптимально: 4.0 – 5.0
mg/dL
Оптимально: 0.7 – 1.2
mg/dL
Оптимально: 7 – 20
mg/dL
Оптимально: 3.5 – 6.0
Запалення та імунітет
mg/L
Оптимально: < 1.0
10³/µL
Оптимально: 4.0 – 6.0
Глікемія та ліпіди
%
Оптимально: 4.5 – 5.6
mg/dL
Оптимально: 150 – 200
Серцево-судинна система
mmHg
Оптимально: 110 – 120
U/L
Оптимально: 40 – 100

0 з 11 полів заповнено

Наука

Що таке KDM-біологічний вік?

Метод Клемери–Дубала (KDM) — алгоритм визначення біологічного віку, розроблений Клемерою і Дубалом у 2006 році. На відміну від PhenoAge, що використовує модель на основі смертності, KDM застосовує підхід зваженої регресії, який оцінює вік, якому найбільше відповідають ваші біомаркери в сукупності.

KDM пройшов валідацію на даних NHANES III та використовує 10 біомаркерів, включно з метаболічними, запальними, глікемічними та серцево-судинними показниками. Він вважається одним із найбільш статистично обґрунтованих методів оцінки біологічного віку за клінічними даними.

Джерело: Klemera P, Doubal S. «A new approach to the concept and computation of biological age.» Mech Ageing Dev (2006).

Читати повний огляд PhenoAge та KDM

Чим KDM відрізняється від PhenoAge

PhenoAge прогнозує ризик смертності за моделлю Гомперца, а потім перетворює цей ризик на біологічний вік. KDM натомість знаходить вік, що найкраще відповідає вашим значенням біомаркерів через зважену регресію. Вони доповнюють один одного — спробуйте обидва для повнішої картини.

Порівняти з калькулятором PhenoAge

10 біомаркерів

1
Альбумін Функція печінки, харчовий статус
g/dL
2
Лужна фосфатаза Здоров'я печінки та кісток
U/L
3
BUN Функція нирок
mg/dL
4
Креатинін Функція нирок
mg/dL
5
hs-CRP Системне запалення
mg/L
6
HbA1c Довгостроковий контроль рівня цукру в крові
%
7
Систолічний АТ Здоров'я серцево-судинної системи
mmHg
8
Загальний холестерин Ліпідний обмін
mg/dL
9
Сечова кислота Метаболічне здоров'я, запалення
mg/dL
10
WBC Імунна активація
10³/µL
Поширені запитання

Поширені запитання

Що таке KDM-біологічний вік?

KDM-біологічний вік (метод Клемери–Дубала) — оцінка того, наскільки «старим» є ваш організм на основі 10 біомаркерів. Він використовує підхід зваженої регресії, опублікований у 2006 році та підтверджений у великих популяційних дослідженнях, як-от NHANES.

Наскільки точний цей калькулятор?

Калькулятор реалізує опублікований алгоритм KDM з коефіцієнтами, отриманими з навчальних даних NHANES III, що відповідає R-пакету BioAge. Результати збігаються з перевіреними еталонними реалізаціями.

Де можна здати ці аналізи крові?

Більшість біомаркерів входить до стандартного загального аналізу крові (ЗАК) та розширеної метаболічної панелі. HbA1c та hs-CRP можуть потребувати окремих направлень. Ви можете замовити їх у свого лікаря або скористатися лабораторними службами прямого доступу.

Чи зберігаються мої дані?

Ні. Усі розрахунки відбуваються виключно у вашому браузері. Значення ваших аналізів крові ніколи не надсилаються на жоден сервер. Ваші дані залишаються на 100% конфіденційними на вашому пристрої.

Як знизити свій KDM-біологічний вік?

Зосередьтеся на біомаркерах із найбільшим впливом у ваших результатах. Поширені стратегії включають регулярні фізичні вправи, контроль артеріального тиску, рівня цукру та холестерину в крові, а також зниження запалення.

Що таке прискорення KDM?

Прискорення KDM — це різниця між вашим KDM-біологічним віком та хронологічним віком. Позитивне значення означає, що ваш організм виглядає старшим за очікуване; від'ємне — що ви біологічно молодші.

Пропустити ручне введення

SuperAge 3.2 використовує камеру вашого iPhone для сканування результатів аналізів крові та автоматичного розрахунку біологічного віку.

Завантажити в App Store