บล็อก
เห็ดไลออนส์เมน: ปัจจัยการเจริญเติบโตของเส้นประสาทและการชราของสมอง
เห็ดไลออนส์เมนมีสารประกอบที่กระตุ้นปัจจัยการเจริญเติบโตของเส้นประสาท (NGF) สำรวจวิทยาศาสตร์เบื้องหลัง hericenones, erinacines การชราทางปัญญา และอายุยืน
ลูทีนและซีแซนทีน: การแก่ของดวงตาและการปกป้องจอตา
ลูทีนและซีแซนทีนเป็นแคโรทีนอยด์เพียงชนิดเดียวในจอประสาทตา ค้นพบวิธีที่พวกมันปกป้องจากจุดรับภาพเสื่อมและรองรับสุขภาพตาระยะยาว
วิตามินบีเมทิเลต: ใครต้องการและทำไม
วิตามินบีเมทิเลตหลีกเลี่ยงตัวแปรยีน MTHFR และสนับสนุนการเมทิเลชันเพื่ออายุยืน เรียนรู้ว่าใครต้องการและขนาดยาตามหลักฐาน
ฟอสฟาติดิลเซอรีน: เยื่อหุ้มสมองและตัวปรับฮอร์โมนความเครียด
ฟอสฟาติดิลเซอรีนเป็นฟอสโฟลิพิดเซลล์สมองที่สำคัญซึ่งสนับสนุนความจำและลดคอร์ติซอล เรียนรู้วิธีที่มันปกป้องจากการเสื่อมถอยทางการรับรู้
PQQ: คู่มืออาหารเสริมสำหรับการสร้างไมโตคอนเดรียใหม่
PQQ กระตุ้นการสร้างไมโตคอนเดรียใหม่ ซึ่งเป็นการสร้างไมโตคอนเดรียใหม่ สำรวจวิทยาศาสตร์ แหล่งอาหาร ขนาดยา และการเชื่อมต่อกับการชราระดับเซลล์
Pterostilbene เทียบกับ resveratrol: โพลีฟีนอลใดชนะ?
Pterostilbene เป็นญาติที่มี bioavailability สูงกว่าของ resveratrol เปรียบเทียบกลไก bioavailability หลักฐานทางคลินิก และ stilbene ใดดีกว่าสำหรับอายุยืน
เห็ดหลินจือ: การปรับภูมิคุ้มกันและอายุยืน
เห็ดหลินจือได้รับการขนานนามว่าเห็ดแห่งความเป็นอมตะ สำรวจวิทยาศาสตร์ของ beta-glucans และ triterpenes การปรับภูมิคุ้มกัน และบทบาทในการชราที่มีสุขภาพดี
โรดิโอลา โรเซีย: สมุนไพรปรับตัวสำหรับความล้าและการชรา
โรดิโอลา โรเซีย ต่อสู้กับความล้าทางจิตใจและความเครียด สำรวจวิทยาศาสตร์ของ rosavins และ salidroside การทดลองทางคลินิกเกี่ยวกับ burnout และรากอาร์กติกนี้สนับสนุนอายุยืนได้อย่างไร
โทโคไทรอีนอล: วิตามินอีที่คุณขาดเพื่อการมีอายุยืนยาว
โทโคไทรอีนอลคือชนิดย่อยของวิตามินอีที่ถูกลืม มีประโยชน์ด้านการปกป้องระบบประสาทและหัวใจที่ไม่เหมือนใคร เรียนรู้แหล่งอาหาร ขนาดยา และประโยชน์ต้านการแก่ชรา