เครื่องคำนวณฟรี

คำนวณ
อายุทางชีวภาพ KDM

ใช้ค่าไบโอมาร์คเกอร์ 10 รายการและวิธีถดถอย Klemera-Doubal (2006) เพื่อประเมินอายุทางชีวภาพของคุณ แนวทางที่เสริมกับ PhenoAge

ป้อนผลตรวจเลือดของคุณ มีให้ใช้งานด้วย: เครื่องคำนวณ PhenoAge
ป้อนผลตรวจเลือดของคุณ
ปี
แผงการเผาผลาญ
g/dL
ค่าเหมาะสม: 4.0 – 5.0
mg/dL
ค่าเหมาะสม: 0.7 – 1.2
mg/dL
ค่าเหมาะสม: 7 – 20
mg/dL
ค่าเหมาะสม: 3.5 – 6.0
การอักเสบและภูมิคุ้มกัน
mg/L
ค่าเหมาะสม: < 1.0
10³/µL
ค่าเหมาะสม: 4.0 – 6.0
น้ำตาลในเลือดและไขมัน
%
ค่าเหมาะสม: 4.5 – 5.6
mg/dL
ค่าเหมาะสม: 150 – 200
หัวใจและหลอดเลือด
mmHg
ค่าเหมาะสม: 110 – 120
U/L
ค่าเหมาะสม: 40 – 100

กรอกข้อมูลแล้ว 0 จาก 11 ช่อง

วิทยาศาสตร์เบื้องหลัง

KDM อายุทางชีวภาพคืออะไร?

วิธี Klemera-Doubal (KDM) คืออัลกอริทึมอายุทางชีวภาพที่พัฒนาโดย Klemera และ Doubal ในปี 2006 ต่างจาก PhenoAge ที่ใช้แบบจำลองอิงจากอัตราการเสียชีวิต KDM ใช้การถดถอยแบบถ่วงน้ำหนักเพื่อประเมินว่าร่างกายของคุณใกล้เคียงกับอายุเท่าไรบนพื้นฐานของไบโอมาร์คเกอร์หลายรายการพร้อมกัน

KDM ได้รับการตรวจสอบบนข้อมูล NHANES III และใช้ไบโอมาร์คเกอร์ 10 รายการ รวมถึงตัวบ่งชี้การเผาผลาญ การอักเสบ น้ำตาลในเลือด และหัวใจหลอดเลือด ถือเป็นหนึ่งในวิธีที่มีความแข็งแกร่งทางสถิติสูงที่สุดสำหรับการประเมินอายุทางชีวภาพจากข้อมูลทางคลินิก

อ้างอิง: Klemera P, Doubal S. "A new approach to the concept and computation of biological age." Mech Ageing Dev (2006).

อ่านบทความเจาะลึก PhenoAge & KDM ฉบับเต็ม

KDM แตกต่างจาก PhenoAge อย่างไร

PhenoAge ทำนายความเสี่ยงการเสียชีวิตด้วยแบบจำลอง Gompertz จากนั้นแปลงความเสี่ยงนั้นเป็นอายุทางชีวภาพ ในขณะที่ KDM ค้นหาอายุที่เหมาะสมที่สุดกับค่าไบโอมาร์คเกอร์ของคุณผ่านการถดถอยแบบถ่วงน้ำหนัก ทั้งสองวิธีเสริมกัน — ลองใช้ทั้งคู่เพื่อภาพที่ครบถ้วนยิ่งขึ้น

เปรียบเทียบกับเครื่องคำนวณ PhenoAge

ไบโอมาร์คเกอร์ 10 รายการ

1
อัลบูมิน การทำงานของตับ สถานะโภชนาการ
g/dL
2
อัลคาไลน์ฟอสฟาเตส สุขภาพตับและกระดูก
U/L
3
BUN การทำงานของไต
mg/dL
4
ครีเอทินิน การทำงานของไต
mg/dL
5
hs-CRP การอักเสบทั่วร่างกาย
mg/L
6
HbA1c การควบคุมน้ำตาลในเลือดระยะยาว
%
7
ความดันซิสโตลิก สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
mmHg
8
คอเลสเตอรอลรวม การเผาผลาญไขมัน
mg/dL
9
กรดยูริก สุขภาพการเผาผลาญ การอักเสบ
mg/dL
10
WBC การกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
10³/µL
คำถามที่พบบ่อย

คำถามที่พบบ่อย

KDM อายุทางชีวภาพคืออะไร?

KDM (วิธี Klemera-Doubal) อายุทางชีวภาพคือการประเมินว่าร่างกายของคุณ "ทำงาน" เหมือนอายุเท่าไรบนพื้นฐานของไบโอมาร์คเกอร์ 10 รายการ ใช้การถดถอยแบบถ่วงน้ำหนักที่ตีพิมพ์ในปี 2006 และได้รับการตรวจสอบในการศึกษาประชากรขนาดใหญ่อย่าง NHANES

เครื่องคำนวณนี้แม่นยำแค่ไหน?

เครื่องคำนวณนี้ใช้อัลกอริทึม KDM ที่ตีพิมพ์แล้วพร้อมค่าสัมประสิทธิ์จากข้อมูลฝึก NHANES III ซึ่งสอดคล้องกับแพ็คเกจ BioAge R ผลลัพธ์ตรงกับการใช้งานอ้างอิงที่ผ่านการตรวจสอบแล้ว

ฉันสามารถรับการตรวจเลือดเหล่านี้ได้ที่ไหน?

ไบโอมาร์คเกอร์ส่วนใหญ่เป็นส่วนหนึ่งของการตรวจความสมบูรณ์ของเลือด (CBC) และการตรวจแผงการเผาผลาญแบบครอบคลุม (CMP) HbA1c และ hs-CRP อาจต้องสั่งแยกต่างหาก คุณสามารถขอจากแพทย์หรือใช้บริการตรวจเลือดสำหรับผู้บริโภคโดยตรง

ข้อมูลของฉันถูกจัดเก็บที่ไหนหรือไม่?

ไม่ การคำนวณทั้งหมดเกิดขึ้นในเบราว์เซอร์ของคุณทั้งหมด ค่าผลตรวจเลือดของคุณจะไม่ถูกส่งไปยังเซิร์ฟเวอร์ใดๆ ข้อมูลของคุณเป็นส่วนตัว 100% บนอุปกรณ์ของคุณ

ฉันจะลดอายุทางชีวภาพ KDM ได้อย่างไร?

มุ่งเน้นที่ไบโอมาร์คเกอร์ที่มีผลกระทบสูงสุดในผลลัพธ์ของคุณ กลยุทธ์ทั่วไปได้แก่ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ การควบคุมความดันโลหิต การควบคุมน้ำตาลในเลือด การรักษาระดับคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพ และการลดการอักเสบ

KDM Acceleration คืออะไร?

KDM Acceleration คือความแตกต่างระหว่างอายุทางชีวภาพ KDM และอายุตามปฏิทินของคุณ ค่าบวกหมายความว่าร่างกายของคุณดูแก่กว่าที่คาด ค่าลบหมายความว่าคุณยังชีวภาพอ่อนกว่า

ข้ามการป้อนข้อมูลด้วยตนเอง

SuperAge 3.2 ใช้กล้อง iPhone ของคุณสแกนผลตรวจเลือดและคำนวณอายุทางชีวภาพโดยอัตโนมัติ

ดาวน์โหลดได้ที่ App Store