บล็อก

นัตโตะและวิตามิน K2 MK-7: วิทยาศาสตร์เบื้องหลังอาหารแห่งอายุยืนของญี่ปุ่น

ค้นพบว่าปริมาณ MK-7 ในนัตโตะช่วยลดการสะสมแคลเซียมในหลอดเลือดได้ถึง 50% ปกป้องกระดูก และส่งผลต่ออายุยืนของชาวญี่ปุ่นได้อย่างไร คู่มือตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับขนาดและวิธีรับประทาน