Blogg
Tränar du men går inte ner i vikt? Så hittar du orsaken
Tränar du utan att gå ner i vikt? Granska vikttrenden, vardagsrörelsen, maten, kroppssammansättningen och medicinska faktorer innan du ändrar planen.
Håll dig uppdaterad
Prenumerera på vårt RSS-flöde och missa aldrig en ny artikel.
Prenumerera via RSS
Liktornar och förhårdnader på fötterna: säker behandling och varningssignaler
Liktornar och förhårdnader på fötterna uppstår av tryck och friktion. Lär dig om säker behandling, vad du bör undvika, försiktighetsåtgärder vid diabetes, varningssignaler och när du ska söka vård.
Hallux valgus: vad hjälper och när är operation rimlig?
Behandling av hallux valgus kan lindra smärta utan att räta ut leden. Läs vad skor, skydd, ortoser och övningar kan göra och när operation kan vara rimlig.
Så påverkar psilocybin hjärnan: nätverk, evidens och säkerhet
Lär dig hur psilocybin förändrar hjärnnätverk, vad kliniska studier antyder, vad skanningar inte bevisar och varför övervakad forskning är viktig i dag.
Klåda mellan tårna: fotsvamp, andra orsaker och säker behandling
Klåda mellan tårna kan vara fotsvamp, dermatit eller irritation. Lär dig tidiga tecken, säker behandling, förebyggande åtgärder och när du bör söka vård.
PEACE and LOVE vid mjukdelsskador: vad evidensen faktiskt säger
PEACE and LOVE ger ett nytt perspektiv på återhämtning efter mjukdelsskador. Lär dig om första hjälpen, säker belastning, evidensens begränsningar, varningssignaler och kontroller inför återgång till aktivitet.
Så håller du hjärtat friskt: vad du bör prioritera först
Lär dig hålla hjärtat friskt genom att prioritera blodtryck, kolesterol, nikotin, rörelse, mat, sömn och rätt förebyggande kontroller.
Så slutar du kontrollera mobilen hela tiden
Att ständigt kontrollera mobilen är en vana, inte en diagnos. Kartlägg utlösare, skapa friktion, skydda viktig åtkomst och lär dig när stöd behövs.
Åskknallshuvudvärk och medvetslöshet: akuta varningssignaler
Åskknallshuvudvärk med svimning är ett akuttillstånd. Lär dig varningssignalerna, vad du ska göra nu, varför hjärnblödning måste uteslutas och hur sjukhuset undersöker.
Kan nagelförändringar signalera diabetes? Vad de betyder och när du bör testa dig
Kan nagelförändringar signalera diabetes? Läs varför färg, tjocklek och tillväxt är ospecifika, vilka blodprover som diagnostiserar högt glukos och när du bör söka vård.