ਆਪਣੀ
KDM ਜੈਵਿਕ ਉਮਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ
ਆਪਣੀ ਜੈਵਿਕ ਉਮਰ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ 10 ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਾਂ ਅਤੇ Klemera-Doubal ਰਿਗ੍ਰੈਸ਼ਨ ਵਿਧੀ (2006) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। PhenoAge ਦੀ ਪੂਰਕ ਪਹੁੰਚ।
ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਰਜ ਕਰੋ ਇਹ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ: PhenoAge ਕੈਲਕੁਲੇਟਰKDM ਜੈਵਿਕ ਉਮਰ ਕੀ ਹੈ?
Klemera-Doubal ਵਿਧੀ (KDM) 2006 ਵਿੱਚ Klemera ਅਤੇ Doubal ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਜੈਵਿਕ ਉਮਰ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਹੈ। PhenoAge ਦੇ ਉਲਟ, ਜੋ ਮੌਤ ਦਰ-ਆਧਾਰਿਤ ਮਾਡਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, KDM ਇੱਕ ਭਾਰਿਤ ਰਿਗ੍ਰੈਸ਼ਨ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਸ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ।
KDM ਨੂੰ NHANES III ਡੇਟਾ ਤੇ ਤਸਦੀਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ 10 ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ, ਸੋਜ਼ਸ਼-ਸੰਬੰਧੀ, ਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਮਾਰਕਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕਲੀਨਿਕਲ ਡੇਟਾ ਤੋਂ ਜੈਵਿਕ ਉਮਰ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਅੰਕੜਾਈ ਰੂਪ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹਵਾਲਾ: Klemera P, Doubal S. "A new approach to the concept and computation of biological age." Mech Ageing Dev (2006).
KDM PhenoAge ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ
PhenoAge Gompertz ਮਾਡਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮੌਤ ਦਰ ਜੋਖਮ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਜੈਵਿਕ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ KDM ਉਹ ਉਮਰ ਲੱਭਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰਿਤ ਰਿਗ੍ਰੈਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰ ਮੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਪੂਰਕ ਹਨ — ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਤਸਵੀਰ ਲਈ ਦੋਵੇਂ ਅਜ਼ਮਾਓ।
PhenoAge ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ10 ਬਾਇਓਮਾਰਕਰ
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
KDM ਜੈਵਿਕ ਉਮਰ ਕੀ ਹੈ?
KDM (Klemera-Doubal ਵਿਧੀ) ਜੈਵਿਕ ਉਮਰ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ 10 ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿੰਨੀ ਉਮਰ ਦਾ "ਵਰਤਾਅ" ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ 2006 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਤੇ NHANES ਵਰਗੇ ਵੱਡੇ ਜਨਸੰਖਿਆ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਸਦੀਕ ਕੀਤੀ ਭਾਰਿਤ ਰਿਗ੍ਰੈਸ਼ਨ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਕਿੰਨਾ ਸਹੀ ਹੈ?
ਇਹ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ NHANES III ਸਿਖਲਾਈ ਡੇਟਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਗੁਣਾਂਕਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ KDM ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ BioAge R ਪੈਕੇਜ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਤਸਦੀਕਸ਼ੁਦਾ ਸੰਦਰਭ ਲਾਗੂਕਰਨਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।
ਮੈਂ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕਿੱਥੇ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਸੰਪੂਰਨ ਖੂਨ ਗਿਣਤੀ (CBC) ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਪੈਨਲ (CMP) ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। HbA1c ਅਤੇ hs-CRP ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਆਰਡਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿੱਧੀ-ਤੋਂ-ਖਪਤਕਾਰ ਲੈਬ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਮੇਰਾ ਡੇਟਾ ਕਿਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਨਹੀਂ। ਸਾਰੀਆਂ ਗਣਨਾਵਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਮੁੱਲ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਸਰਵਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਭੇਜੇ ਜਾਂਦੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਵਾਈਸ ਉੱਤੇ 100% ਨਿੱਜੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਆਪਣੀ KDM ਜੈਵਿਕ ਉਮਰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਆਮ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਖੂਨ ਸ਼ੱਕਰ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
KDM ਤੇਜ਼ੀ ਕੀ ਹੈ?
KDM ਤੇਜ਼ੀ ਤੁਹਾਡੀ KDM ਜੈਵਿਕ ਉਮਰ ਅਤੇ ਕਾਲਕ੍ਰਮਿਕ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੈ। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮੁੱਲ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ; ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮੁੱਲ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੈਵਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਛੋਟੇ ਹੋ।
ਹੱਥੀਂ ਐਂਟਰੀ ਛੱਡੋ
SuperAge 3.2 ਤੁਹਾਡੇ iPhone ਕੈਮਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪੋਆਪ ਤੁਹਾਡੀ ਜੈਵਿਕ ਉਮਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ App Store