Blog
Apple Watch HRV-nauwkeurigheid: hoe betrouwbaar is het?
De nauwkeurigheid van de Apple Watch HRV is nuttig voor trends, maar beperkt voor afzonderlijke metingen. Ontdek wat onderzoeken zeggen, waarom SDNN belangrijk is en hoe u het kunt gebruiken.
Non-HDL-cholesterol versus ApoB: welke is nuttiger?
Non-HDL-cholesterol versus ApoB: leer wat elke lipidenmarker laat zien, wanneer non-HDL genoeg is en wanneer ApoB een duidelijker signaal voor cardiovasculair risico geeft.
Vijandigheid en cardiovasculaire veroudering: hoe chronische woede het hart sneller laat verouderen
Cynische vijandigheid voorspelt hartziekte en versnelde veroudering. Waarom chronische woede slagaders beschadigt — en wat 50 jaar onderzoek zegt over omkeerbaarheid.
Erectiestoornissen als een cardiovasculair waarschuwingssignaal: waarom ED 3-5 jaar vooraf kan gaan aan hartsymptomen
ED kan een vroeg cardiovasculair risicosignaal zijn. Ontdek waarom dit aan hartsymptomen kan voorafgaan en welke controles u met een arts moet bespreken.
hs-CRP normaalwaarden: wanneer is laaggradige ontsteking echt zorgelijk?
hs-CRP normaalwaarden uitgelegd: de laag/gemiddeld/hoog cardiovasculaire risicodrempels, waarom onder 1,0 mg/L het longevity-doel is, en hoe je jouw waarde in context leest.
ApoB normaalwaarden per leeftijd en risicocategorie: Jouw lipidenpanel begrijpen
ApoB normaalwaarden per leeftijd, geslacht en risicocategorie: hoe je jouw getal interpreteert, wanneer je actie moet ondernemen en welke grenswaarden het meest relevant zijn voor cardiovasculaire levensduur.
Bloeddruk per leeftijd: normale waarden voor mannen en vrouwen
Complete bloeddrukschema met normale waarden per leeftijd en geslacht. Begrijp wat uw systolische en diastolische getallen betekenen en wanneer u actie moet ondernemen.
Lp(a)-test: wie moet zich laten testen en wat de resultaten betekenen
Leer wat Lp(a) is, waarom het belangrijk is voor het risico op hart- en vaatziekten en een lang leven, wie getest moet worden, hoe u uw resultaten interpreteert en wat u kunt doen bij hoge niveaus.
Taille-heupverhouding: wat het is, normaalwaarden en waarom het beter is dan BMI
Leer hoe u uw taille-heupverhouding berekent, wat de normaalwaarden zijn voor mannen en vrouwen, en waarom de THV een betere voorspeller van gezondheidsrisico is dan BMI.