Blogg
C-peptid: Den virkelige insulinindikatoren som blodsukkeret ikke forteller deg
C-peptid reflekterer insulinproduksjonen fra bukspyttkjertelen. Lær hvordan du leser høye eller lave verdier med glukose, A1c, fastende insulin og metabolske risikotrender.
AST/ALT-forholdet (De Ritis): Hva det avslører om leveren din og levetiden
Oppdag hva AST/ALT-forholdet betyr, hvordan du tolker det, optimale verdier for levetid, og hvordan du forbedrer leverhelsen med vitenskapsbaserte strategier.
LDH: Enzymet for celleskade som avslører hvor raskt du eldes
Laktatdehydrogenase (LDH) er en undervurdert biomarkør. Finn ut hvorfor høye verdier indikerer vevsskade, akselerert aldring og hva du kan gjøre for å optimalisere dem.
Urea og BUN: Nyrene som speil for helse (og levetid)
Urea-nitrogen i blodet (BUN) er en nyrebiomarkør som ofte overses. Oppdag hvorfor urea i blodet forutsier aldring, de optimale verdiene og 6 strategier for å beskytte deg.
Kronisk kortisol: Hvordan stress eldr kroppen din (og hvordan du stopper det)
Kronisk stress og forstyrrede kortisolrytmer er knyttet til raskere biologisk aldring. Lær hva kortisoltester viser og evidensbaserte måter å redusere stress på.
NLR: Det skjulte nøytrofil/lymfocytt-forholdet i blodtellingen din som forutsier levetid
Nøytrofil/lymfocytt-forholdet (NLR) er en kraftig biomarkør for kronisk betennelse og aldring. Oppdag optimale verdier, hva det avslører, og hvordan du kan forbedre det.
ApoB: Arteriens virkelige fiende (og hvorfor LDL-kolesterol ikke er nok)
Apolipoprotein B er en av de tydeligste markørene for aterogen partikkelbelastning. Lær hva ApoB er, når det slår LDL-kolesterol, risikobaserte mål og hvordan du kan senke det.
DHEA-S: Ungdomshormonet som synker med alderen (og hvordan du kan bremse nedgangen)
DHEA-S synker med alderen, men det er ikke et bevist anti-aldringsmål. Lær hvordan du tolker nivåer, kortisolbalanse, livsstilshendelser og supplerer risikoer.
GGT: levermarkøren knyttet til lang levetid og dødelighetsrisiko
GGT er mer enn et leverenzym. Lær hvordan det er relatert til dødelighetsrisiko, oksidativt stress, fettlever og praktiske måter å forbedre trender på.