Blogi
VOC:t kotona: mistä ne tulevat ja miten niitä voidaan vähentää
VOC-yhdisteet kotona tulevat usein maalista, huonekaluista, puhdistusaineista, tuoksuista ja uusimisesta. Opi löytämään lähteitä ja vähentämään altistumista ilman ylireagointia.
Digitaalinen silmien rasitus vai ikänäkö: näin erotat ne
40 ikävuoden jälkeen näyttökuormitus ja ikänäkö voivat tuntua samalta. Tunnista oirekuviot, nopeat tarkistukset ja tutkimuksen tarve.
Hajuaistin menetys ja aivojen ikääntyminen: milloin siihen kannattaa suhtautua vakavasti
Hajuaistin menetys voi johtua ikääntymisestä, infektiosta, allergioista, lääkkeistä, päävammasta tai neurodegeneratiivisesta riskistä. Opi, milloin hajumuutokset kannattaa arvioida.
HEPA vai aktiivihiilisuodatin: mitä epäpuhtauksia ne poistavat
HEPA ja aktiivihiili vastaavat eri ongelmiin: hiukkasiin ja kaasuihin. Opi mitä kumpikin poistaa, milloin CADR merkitsee ja milloin tarvitaan molemmat.
Homekorjaus vs ilmanpuhdistin: mikä vähentää altistusta ensin
Homekorjaus vs ilmanpuhdistin on lähteen korjaus vs tuki. Milloin kosteus, materiaalit ja HEPA ratkaisevat.
Hormonihäiritsijät kuiteissa, muoveissa ja pölyssä: mitä priorisoida
Kuittien, muovien ja pölyn hormonihäiritsijät eivät ole samanarvoisia. Opi, mitä arjen altistuksia kannattaa vähentää ensin.
Käsittelynopeus vs. muistin heikkeneminen: kumpi muuttuu ensin?
Käsittelynopeus hidastuu usein ennen kuin muisti muuttuu epäluotettavaksi. Opi erottamaan normaali hidastuminen huolestuttavasta muistin heikkenemisestä.
Keskittymiskyky 50 ikävuoden jälkeen: normaalia muutosta vai varoitusmerkki?
Keskittymiskyky 50 ikävuoden jälkeen voi muuttua unen, kuulon, lääkityksen, stressin ja prosessointinopeuden mukana. Opi, mikä on normaalia ja milloin kannattaa hakea apua.
Normaali ALT ja rasvamaksan riski: milloin laboratoriot ohittavat aineenvaihdunnan
Normaali ALT ei poista rasvamaksan riskiä. Milloin GGT, FIB-4, aineenvaihdunta, ultraääni ja elastografia auttavat?