Блог
Фосфатидилсерин: мозъчна мембрана и модулатор на хормона на стреса
Фосфатидилсеринът е критичен фосфолипид на мозъчните клетки, който поддържа паметта и намалява кортизола. Научете как защитава срещу когнитивното стареене.
Glutathione и NAC: главен антиоксидант, GlyNAC и стареене
Glutathione намалява с възрастта. Научете какво показват изпитванията на GlyNAC, защо само NAC може да не е достатъчен, практически контекст на дозиране и предупреждения за безопасност.
Хесперидин: цитрусов флавоноид за здраве на съдовете и дълголетие
Хесперидинът е скритият флавоноид в портокаловата кора, който защитава кръвоносните съдове. Открийте научно доказаните му ползи за кръвообращението и стареенето.
Ликопен: каротиноидът на доматите и сърдечно-съдовото стареене
Ликопенът е червеният пигмент в доматите, който защитава сърцето и артериите. Научи доказателствено базираната доза, най-добрите източници и ползите за дълголетието.
Лъвска грива: фактор за нервен растеж и стареене на мозъка
Гъбата лъвска грива съдържа съединения, които стимулират нервния растежен фактор (NGF). Научете за хериценоните, еринацините, когнитивното стареене и дълголетието.
Лутеин и зеаксантин: стареене на очите и защита на макулата
Лутеинът и зеаксантинът са единствените каротеноиди в ретината. Открийте как защитават от макулна дегенерация и поддържат дългосрочното здраве на очите.
Метилирани витамини B: кой се нуждае от тях и защо
Метилираните витамини B заобикалят вариантите на гена MTHFR и подкрепят метилирането за дълголетие. Научи кой се нуждае от тях и какви дози са доказани.
PQQ: ръководство за добавки за митохондриална биогенеза
PQQ стимулира митохондриалната биогенеза — създаването на нови митохондрии. Разгледайте науката, хранителните източници, дозировката и как се свързва с клетъчното стареене.
Птеростилбен срещу ресвератрол: кой полифенол печели?
Птеростилбенът е по-бионаличният братовчед на ресвератрола. Сравнете механизмите, бионаличността, клиничните доказателства и кой стилбен е по-добър за дълголетие.