Безплатен калкулатор

Изчислете своя
PhenoAge

Използвайте 9 стандартни кръвни биомаркера, за да оцените биологичната си възраст с алгоритъма PhenoAge (Levine 2018, Yale).

Въведете резултатите от кръвния тест Също налично: KDM калкулатор
Въведете резултатите от кръвния тест
години
Метаболитен панел
g/dL
Оптимално: 4.0 – 5.0
mg/dL
Оптимално: 0.7 – 1.2
mg/dL
Оптимално: 70 – 100
U/L
Оптимално: 40 – 100
Възпаление и имунитет
mg/L
Оптимално: < 1.0
10³/µL
Оптимално: 4.0 – 6.0
%
Оптимално: 25 – 35
Червени кръвни клетки
fL
Оптимално: 80 – 96
%
Оптимално: 11.5 – 14.5

0 от 10 полета попълнени

Науката

Какво е PhenoAge?

PhenoAge (фенотипна възраст) е алгоритъм, разработен през 2018 г. от биолога Морган Левин в Медицинското училище на Йейл. Използва 9 кръвни биомаркера плюс хронологичната възраст, за да оцени биологичната ви възраст — колко „се държи" тялото ви по отношение на здравето и риска от смъртност.

Алгоритъмът е обучен върху данни от над 11 000 възрастни в изследването NHANES III. Той предсказва общата смъртност, сърдечно-съдови заболявания, диабет и риск от рак по-добре от самата хронологична възраст.

Референция: Levine ME et al. „An epigenetic biomarker of aging for lifespan and healthspan." Aging (2018).

Сравнете с KDM калкулатора

9-те биомаркера

1
Албумин Чернодробна функция, хранителен статус
g/dL
2
Креатинин Бъбречна функция
mg/dL
3
Глюкоза Метаболитно здраве
mg/dL
4
Алкална фосфатаза Здраве на черния дроб и костите
U/L
5
hs-CRP Системно възпаление
mg/L
6
WBC Имунна активация
10³/µL
7
Лимфоцити % Имунен баланс
%
8
MCV Размер на червените кръвни клетки
fL
9
RDW Вариация на червените кръвни клетки
%
ЧЗВ

Често задавани въпроси

Какво е PhenoAge?

PhenoAge (фенотипна възраст) е оценка на биологичната възраст, разработена от Морган Левин в Йейл през 2018 г. Използва 9 стандартни кръвни биомаркера плюс хронологичната ви възраст, за да предскаже колко бързо старее тялото ви в сравнение със средната популация.

Колко точен е този калкулатор?

Този калкулатор прилага точния публикуван алгоритъм PhenoAge с коефициентите от оригиналната статия на Levine 2018, кръстосано проверени с пакета BioAge за R. Резултатите съответстват на валидирани референтни реализации.

Откъде мога да получа тези кръвни изследвания?

Всичките 9 биомаркера са част от стандартната пълна кръвна картина (ПКК) и комплексния метаболитен панел. Можете да ги поискате от вашия лекар или да ги поръчате чрез директни лабораторни услуги.

Съхраняват ли се данните ми някъде?

Не. Всички изчисления се извършват изцяло във вашия браузър. Стойностите от кръвния тест никога не се изпращат до никакъв сървър. Данните ви остават 100% поверителни на вашето устройство.

Как мога да намаля своя PhenoAge?

Съсредоточете се върху биомаркерите с най-голямо влияние в резултатите ви. Честите стратегии включват редовни упражнения, богата на хранителни вещества диета, качествен сън, управление на стреса и справяне с клинични дефицити с вашия лекар.

Какво е акселерация на PhenoAge?

Акселерацията на PhenoAge (PhenoAgeAccel) е разликата между вашия PhenoAge и хронологичната възраст. Положителна стойност означава, че тялото ви старее по-бързо от средното; отрицателна стойност означава, че старее по-бавно.

Пропуснете ръчното въвеждане

SuperAge 3.2 използва камерата на iPhone, за да сканира резултатите от кръвния тест и автоматично да изчисли биологичната ви възраст.

Изтеглете в App Store