Блог
Водорості та морські овочі: йод, довголіття і зв'язок з Окінавою
Чому водорості — суперфуд довголіття: йод для здоров'я щитоподібної залози, фукоїдан для імунітету та нутрієнтний профіль, що стоїть за довголіттям Окінави і Японії.
Чорниця проти полуниці: яка ягода захищає мозок від старіння?
Порівняння профілів антоціанів чорниці та полуниці. Дізнайтеся, яка ягода уповільнює когнітивний занепад, покращує пам'ять і знижує біологічний вік.
Кефір: чому його 60+ пробіотичних штамів уповільнюють старіння мікробіому
Кефір містить 60+ штамів бактерій і дріжджів, які підвищують різноманітність кишкової мікрофлори, знижують запалення та уповільнюють біологічне старіння. Дізнайтеся про науку та скільки пити щодня.
Кімчі та квашені овочі: як пробіотики сповільнюють біологічне старіння
Кімчі містить унікальні штами лактобактерій, які зменшують запалення та підвищують різноманітність мікробіому. Дізнайтеся, як квашені овочі борються зі старінням на рівні кишківника.
Ацетил-L-карнітин: мітохондріальне паливо для мозку після 50
Ацетил-L-карнітин живить мітохондрії, що старіють, та підтримує енергію мозку після 50 років. Дізнайтеся про науково обґрунтовані дози та переваги ALCAR для довголіття.
Alpha-GPC: холін для когнітивного старіння та довголіття мозку
Alpha-GPC — найбільш біодоступне джерело холіну для мозку, що старіє. Дізнайтеся, як він підтримує пам'ять, ацетилхолін та когнітивне довголіття.
Апігенін: інгібування CD38, збереження NAD+ та старіння
Апігенін — флавоноїд петрушки та ромашки, що інгібує CD38 і зберігає NAD+. Дізнайтеся про науку, харчові джерела та його роль у клітинному старінні.
Ашваганда: кортизол, стійкість до стресу і довголіття
Ашваганда знижує кортизол і будує стійкість до стресу. Дізнайтеся про клінічні дані, екстракти KSM-66 та Sensoril, дозування і чому стрес прискорює старіння.
Астаксантин: супер-каротиноїд для шкіри, очей та старіння
Астаксантин — червоний каротиноїд, що надає рожевий колір лосося і фламінго. Дізнайтеся про науку його антиоксидантної сили, переваги для шкіри, очей і довголіття.