Блог
Норма hs-CRP: когда хроническое воспаление действительно имеет значение?
Норма hs-CRP: пороговые значения для низкого, среднего и высокого сердечно-сосудистого риска, почему менее 1,0 мг/л — цель долголетия, и как интерпретировать ваш результат.
Светотерапия красным светом для кожи, восстановления и сна: что говорит наука
Красный свет обещает более гладкую кожу, ускоренное восстановление и лучший сон. Разбираем, что реально подтверждено исследованиями — и где маркетинг преувеличивает.
Креатинин повышен, но СКФ в норме: что это на самом деле значит?
Высокий уровень креатинина при нормальной рСКФ часто не опасен, но контекст имеет значение. Узнайте общие причины, цистатин С, UACR, тенденции и когда следует обратиться к врачу.
Нормальный уровень ApoB по возрасту и категории риска: как читать липидный профиль
Нормальный уровень ApoB по возрасту, полу и категории риска: как интерпретировать показатель, когда стоит беспокоиться и какие пороговые значения важнее всего для сердечно-сосудистого долголетия.
BUN и креатинин: какой маркер важнее для оценки работы почек и долголетия?
BUN и креатинин в сравнении: что измеряет каждый показатель, почему важно соотношение BUN/креатинин и какой маркер лучше подходит для отслеживания старения почек.
Глюкоза натощак: норма по возрасту и зона риска
Интерпретируйте уровень глюкозы натощак с помощью пороговых значений ADA, контекста с учетом возраста, зон риска, повторных тестов и метаболических маркеров, таких.
Точность AI-сканера еды: что ваша камера определяет правильно (а что нет)
AI-сканеры еды обещают считать калории по фото — но насколько они точны? Узнайте, что говорит наука, каковы реальные ограничения и как получить лучшие результаты.
Биологический возраст vs метаболический возраст: в чём разница?
Биологический возраст измеряет клеточное старение по биомаркерам крови. Метаболический возраст сравнивает ваш BMR со сверстниками. Вот что каждый из них на самом деле показывает.
Хороший биологический возраст по возрастным группам: каков показатель здоровья в 40, 50 и 60 лет?
То, что считается хорошим показателем биологического возраста, зависит от вашего десятилетия. Возрастные ориентиры для людей в возрасте 40, 50 и 60 лет основаны на исследованиях PhenoAge и KDM.