Рассчитайте свой
KDM биологический возраст
Используйте 10 биомаркеров и метод взвешенной регрессии Клемеры-Добала (2006) для оценки своего биологического возраста. Дополнительный подход к PhenoAge.
Введите результаты анализов крови Также доступен: калькулятор PhenoAgeЧто такое KDM биологический возраст?
Метод Клемеры-Добала (KDM) — алгоритм биологического возраста, разработанный Клемерой и Добалом в 2006 году. В отличие от PhenoAge, использующего модель на основе смертности, KDM применяет метод взвешенной регрессии, который оценивает возраст, которому ваш организм наиболее соответствует по совокупности нескольких биомаркеров одновременно.
KDM был валидирован на данных NHANES III и использует 10 биомаркеров, включая метаболические, воспалительные, гликемические и сердечно-сосудистые показатели. Он считается одним из наиболее статистически надёжных методов оценки биологического возраста по клиническим данным.
Источник: Klemera P, Doubal S. «A new approach to the concept and computation of biological age.» Mech Ageing Dev (2006).
Читать полный разбор PhenoAge и KDMЧем KDM отличается от PhenoAge
PhenoAge прогнозирует риск смертности с помощью модели Гомпертца, а затем переводит этот риск в биологический возраст. KDM, напротив, находит возраст, который наилучшим образом соответствует вашим значениям биомаркеров через взвешенную регрессию. Они дополняют друг друга — попробуйте оба для более полной картины.
Сравнить с калькулятором PhenoAge10 биомаркеров
Часто задаваемые вопросы
Что такое KDM биологический возраст?
KDM (метод Клемеры-Добала) биологический возраст — это оценка того, насколько «старо» ведёт себя ваш организм на основе 10 биомаркеров. Метод использует взвешенную регрессию, опубликованную в 2006 году и валидированную в крупных популяционных исследованиях, таких как NHANES.
Насколько точен этот калькулятор?
Данный калькулятор реализует опубликованный алгоритм KDM с коэффициентами, полученными на обучающих данных NHANES III, в соответствии с пакетом BioAge R. Результаты совпадают с валидированными эталонными реализациями.
Где можно сдать эти анализы крови?
Большинство биомаркеров входят в стандартный общий анализ крови (CBC) и биохимический анализ крови (CMP). HbA1c и вч-СРБ могут потребовать отдельного направления. Вы можете запросить их у своего врача или воспользоваться лабораторными сервисами для прямого доступа.
Хранятся ли мои данные где-либо?
Нет. Все вычисления выполняются исключительно в вашем браузере. Значения ваших анализов крови никогда не отправляются на какой-либо сервер. Ваши данные остаются на 100% конфиденциальными на вашем устройстве.
Как снизить свой KDM биологический возраст?
Сосредоточьтесь на биомаркерах с наибольшим влиянием в ваших результатах. Распространённые стратегии включают регулярные физические упражнения, контроль артериального давления, регулирование уровня сахара в крови, поддержание здорового холестерина и снижение воспаления.
Что такое ускорение KDM?
Ускорение KDM — это разница между вашим KDM биологическим возрастом и хронологическим возрастом. Положительное значение означает, что ваш организм выглядит старше ожидаемого; отрицательное — что вы биологически моложе.
Пропустите ручной ввод
SuperAge 3.2 использует камеру iPhone для сканирования результатов анализов крови и автоматического расчёта биологического возраста.
Загрузить в App Store