Blog
Osteoporoza i starzenie się kości: skany DEXA, profilaktyka i co naprawdę można odwrócić
Gęstość kości osiąga szczyt w wieku 30 lat i stopniowo maleje. Dowiedz się, jak interpretować wyniki DEXA, jakie ćwiczenia budują kości i jak zapobiegać osteoporozie po 40-tce.
Bądź na bieżąco
Subskrybuj nasz kanał RSS i nie przegap żadnego nowego artykułu.
Subskrybuj przez RSS
Przewlekła choroba nerek: starzejący się organ, którego nikt nie monitoruje
CKD jest często niema aż do zaawansowanego stadium. Dowiedz się, jak eGFR, kreatynina, cystatyna C i albumina w moczu ujawniają starzenie się nerek i ryzyko chorób układu krążenia.
Rak i starzenie się: dlaczego ryzyko wzrasta po 50. roku życia
Ryzyko raka wzrasta wraz z wiekiem w miarę uszkodzeń DNA, nadzoru immunologicznego, stanu zapalnego i zmiany kontekstu tkankowego. Poznaj kroki przesiewowe i zapobiegawcze, które zmniejszają ryzyko.
Stłuszczenie wątroby i starzenie metaboliczne: markery MASLD i co pomaga
MASLD i stłuszczenie wątroby mogą sygnalizować ryzyko metaboliczne jeszcze przed wystąpieniem objawów. Poznaj aktualną terminologię, przydatne znaczniki laboratoryjne, kontekst FIB-4 i dźwignie stylu życia.
Zapobieganie Alzheimerowi: 14 modyfikowalnych czynników ryzyka odpowiedzialnych za 45% przypadków
Komisja Lancet 2024 wskazuje 14 modyfikowalnych czynników ryzyka demencji. Zobacz, co może chronić zdrowie mózgu długoterminowo.
Zapobieganie cukrzycy typu 2: jak stan przedcukrzycowy przyspiesza starzenie biologiczne
Stan przedcukrzycowy dotyczy co trzeciego dorosłego i przyspiesza starzenie biologiczne. Dowiedz się, jak go odwrócić dzięki strategiom opartym na dowodach naukowych ukierunkowanym na HbA1c i insulinę.
Choroba tętnic obwodowych: Ukryty test starzenia naczyniowego, o którym powinieneś wiedzieć
ChTO dotyka 13% dorosłych po 50. roku życia i często pozostaje niewykryta. Dowiedz się o wskaźniku kostkowo-ramiennym, testach chodu i związku starzenia naczyniowego z długowiecznością.
Funkcja śródbłonka: Test starzenia naczyniowego, którego lekarz nie zleca
Funkcja śródbłonka kontroluje tlenek azotu, przepływ krwi, krzepnięcie i starzenie się naczyń. Dowiedz się, jak działa badanie dylatacji za pośrednictwem przepływu.
Grubość błony wewnętrznej i środkowej tętnicy szyjnej: Bezpośredni pomiar wieku tętnic
USG CIMT mierzy grubość ściany tętnicy szyjnej, marker starzenia się naczyń. Dowiedz się, co oznaczają wyniki, co mówią wytyczne i jak śledzić ryzyko.
Homocysteina, MTHFR i ryzyko sercowo-naczyniowe: Związek metylacji ze starzeniem
Podwyższona homocysteina jest akceleratorem sercowo-naczyniowego i epigenetycznego starzenia. Dowiedz się o wariantach MTHFR, optymalnych poziomach, strategii witamin B i roli metylacji w tempie starzenia.