Blog
Jak dbać o zdrowie serca: co traktować priorytetowo
Dowiedz się, jak dbać o zdrowie serca, stawiając na kontrolę ciśnienia, cholesterolu i glukozy, ruch, zdrowe jedzenie, sen oraz profilaktykę.
Bądź na bieżąco
Subskrybuj nasz kanał RSS i nie przegap żadnego nowego artykułu.
Subskrybuj przez RSS
Jak choroba zmienia tętno spoczynkowe i HRV
Dowiedz się, dlaczego choroba może podnosić tętno spoczynkowe i obniżać HRV, jak odczytywać trendy z urządzeń ubieralnych, kiedy odpocząć i które objawy alarmowe wymagają pilnej pomocy medycznej.
Audyt stanu zdrowia w wieku średnim: co należy zmierzyć, zanim pojawią się objawy
Zbuduj audyt zdrowia w wieku średnim, zanim pojawią się objawy, obejmujący badania laboratoryjne, ciśnienie krwi, urządzenia do noszenia, funkcjonowanie, sen, skład ciała i historię rodziny.
Markery zdrowia ponownie wyjdą na poziomie 60
Wykorzystaj wiek 60 lat, aby zresetować wartości wyjściowe dotyczące badań laboratoryjnych, ciśnienia krwi, funkcjonowania, funkcji poznawczych, leków i powrotu do zdrowia, zanim małe zmiany przerodzią się w większe.
Fale upałów i wiek biologiczny: kto jest najbardziej bezbronny?
Fale upałów i wiek biologiczny nakładają się na siebie poprzez odwodnienie, utratę snu, obciążenie układu krążenia, obciążenie nerek i leki. Dowiedz się, kto jest bezbronny.
Wypadanie włosów typu męskiego a zdrowie metaboliczne: czy istnieje związek?
Wypadanie włosów typu męskiego może nakładać się na insulinooporność, zespół metaboliczny i ryzyko chorób układu krążenia. Dowiedz się, co oznaczają dowody i jakie laboratoria należy sprawdzić.
Jednorazowo wysokie hs-CRP: kiedy powtórzyć badanie?
Jeden wysoki wynik hs-CRP nie jest diagnozą. Dowiedz się, kiedy powtórzyć badanie, co może powodować przejściowy skok i kiedy skontaktować się z lekarzem.
Wysokie triglicerydy przy prawidłowym ApoB: na co zwrócić uwagę?
Wysokie triglicerydy przy prawidłowym ApoB mogą uspokajać pod względem liczby cząstek, ale nadal wymagają kontroli. Sprawdź, co powtórzyć i co zbadać dalej.
Liczba cząstek LDL a ApoB: gdy zaawansowane testy lipidowe nie dają wyników
Wyjaśniono liczbę cząstek LDL w porównaniu z ApoB: dlaczego zaawansowane testy lipidowe mogą się nie zgadzać, kiedy ApoB jest zwykle wyraźniejsze i o co należy zapytać lekarza.
Cel ApoB według poziomu ryzyka: jak nisko to wystarczająco nisko?
Cel ApoB według poziomu ryzyka zależy od twojego profilu ASCVD, a nie od flagi laboratoryjnej. Zobacz praktyczne progi, kontekst leczenia i pytania do lekarza.