Blog
Apple Watch VO2 max nauwkeurigheid: hoe dicht zit het bij laboratoriumtests?
Hoe nauwkeurig is Apple Watch VO2 max vergeleken met laboratoriumtests? Studies, foutmarge, wanneer je het kunt vertrouwen en hoe je cardiofitness bijhoudt in de tijd.
FSH versus estradiol versus AMH in de perimenopauze: welke test is het nuttigst?
FSH versus estradiol versus AMH: hoe elke hormoontest presteert in de perimenopauze, wanneer deze moet worden gebruikt en welke eerst moet worden aangevraagd voor het duidelijkste antwoord.
Mondgezondheid en biologische leeftijd: waarom tandvleesziekte het lichaam veroudert
Hoe tandvleesziekte biologische veroudering versnelt via systemische ontsteking, welke biomarkers erdoor worden beïnvloed, en evidence-based strategieën om je levensduur te beschermen.
Oraal microbioom en levensduur: hoe je mond ontsteking aanstuurt
Hoe orale dysbiose systemische ontsteking veroorzaakt en veroudering versnelt — de betrokken bacteriën, de mechanismen, en wat het evenwicht echt verschuift.
Perimenopauze en biologische leeftijd: welke markers veranderen vóór de menopauze?
Hoe de perimenopauze de biologische leeftijd versnelt: de biomarkers die het eerst verschuiven, wat je in je jaren veertig kunt meten, en hoe je de veranderingen tijdens de overgangsperiode kunt vertragen.
Albuminurie vs proteïnurie: wat is het verschil en welke test telt voor nierveroudering?
Albuminurie vs proteïnurie: begrijp het verschil, welke urinetest nierveroudering volgt en waarom UACR de voorkeur heeft boven dipstick.
CGM versus nuchtere insuline: welke ontdekt metabole veroudering het eerst?
CGM en nuchtere insuline beantwoorden verschillende vragen over metabolische veroudering. Ontdek wanneer de insuline het eerst stijgt, wanneer CGM het meeste helpt en hoe u beide samen kunt gebruiken.
Apple Health vs Oura vs Whoop apps: Welke geeft betere gezondheidsinzichten?
Apple Health vs Oura vs Whoop apps vergeleken: dashboards, herstellogica, trendzichtbaarheid en welke betere inzichten geeft voor een lang en gezond leven en dagelijkse beslissingen.
Beste biologische leeftijdstests in 2026: Bloed, epigenetisch en wearables
Beste biologische leeftijdstests 2026 vergeleken: bloedgebaseerde PhenoAge en KDM, epigenetische klokken zoals GrimAge en DunedinPACE, en scores op basis van wearables.