5 ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແທນ Gentler Streak ສຳລັບການຕິດຕາມຄວາມສາມາດທາງກາຍ [2026]

Gentler Streak ໄດ້ຮັບລາງວັນ Apple Watch App of the Year ໃນປີ 2022 ແລະ Apple Design Award ໃນປີ 2024 — ດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ດີ. ມັນນຳເອົາແນວຄິດທີ່ສົດຊື່ນ ສຳລັບຄວາມສາມາດທາງກາຍ: ວັນພັກມີຄວາມສຳຄັນ, ຄວາມສອດຄ່ອງດີກວ່າຄວາມໜັກ, ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສົມຄວນໄດ້ຮັບວິທີທີ່ອ່ອນໂຍນຂຶ້ນ ສຳລັບການຕິດຕາມການອອກກຳລັງ.

ແຕ່ເມື່ອເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານພັດທະນາ, ທ່ານອາດຕ້ອງການຫຼາຍຂຶ້ນ. ບາງທີທ່ານຕ້ອງການຕົວຊີ້ວັດການຟື້ນຕົວ, ການຕິດຕາມອາຍຸທາງຊີວະສາດ, ຫຼື ການເບິ່ງໃນຊ່ອງເລິກ ວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍ ນອກຈາກພຽງການອອກກຳລັງ. ໃນລາຄາ 8.99 ໂດລາ/ເດືອນ ຫຼື 39.99 ໂດລາ/ປີ, ທ່ານອາດກຳລັງຄິດວ່າ ມີສ່ິງໃດສ່ິງໜຶ່ງທີ່ ສ່ົງຄ່ານິຍົມດີກວ່າ ສຳລັບສ່ິງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢ່າງແທ້ຈິງ.

ບໍ່ວ່າເຫດຜົນຂອງທ່ານຈະເປັນຫຍັງ, ທ່ານບໍ່ຢູ່ຄົນດຽວ. ນີ້ຄືຫ້າທາງເລືອກທີ່ໜ້ານຳໃຊ້ ທີ່ຄຸ້ມຄ່າພິຈາລະນາໃນປີ 2026.

Quick answer

ທ າ ງ ເ ລ ື ອ ກ ທ ີ່ ດ ີ ທ ີ່ ສ ຸ ດ ຂ ຶ້ ນ ກ ັ ບ ສ ິ່ ງ ທ ີ່ ຮ ູ້ ສ ຶ ກ ຂ າ ດ ໃ ນ Gentler Streak ສ ຳ ລ ັ ບ ທ່ ານ.

ຖ້ ານ ທ່ ານ ສ ົ ນ ໃ ຈ ອ າ ຍ ຸ ຍ ື ນ ແ ລ ະ ການ ທ ີ່ ຮ່ າ ງ ກ າ ຍ ຂ ອ ງ ທ່ ານ ກ ຳ ລ ັ ງ ແ ກ່ ຢ່ າ ງ ໃ ດ, SuperAge ເ ປ ັ ນ ທ າ ງ ເ ລ ື ອ ກ ທ ີ່ ຊ ັ ດ ເ ຈ ນ. ມ ັ ນ ໃ ຊ້ ຂ້ ໍ ມ ູ ນ ສ ຸ ຂ ະ ພ າ ດ ທ ີ່ Apple Watch ຂ ອ ງ ທ່ ານ ເ ກ ັ ບ ໄ ວ້ ຢ ູ່ ແ ລ ່ ວ ແ ລ ະ ປ່ ຽ ນ ໃ ຫ້ ເ ປ ັ ນ ສ ິ່ ງ ທ ີ່ ມ ີ ຄ ວ າ ມ ໝ າ ຍ — ອ າ ຍ ຸ ທ າ ງ ຊ ີ ວ ະ ສ າ ດ ຂ ອ ງ ທ່ ານ ແ ລ ະ ວ່ ານ ັ້ ນ ມ ັ ນ ກ ຳ ລ ັ ງ ໄ ປ ໃ ນ ທ ິ ດ ທ າ ງ ໃ ດ. ບໍ່ ມ ີ ແ ອ ັ ບ ອ ື່ ນ ໃ ນ ລ າ ຍ ກ າ ນ ນ ີ້ ທ ີ່ ເ ຮ ັ ດ ສ ິ່ ງ ນ ັ້ ນ.

Key facts

• Gentler Streak ດ ີ ສ ຳ ລ ັ ບ ການ ສ ້ ານ ງ ຄ ວ ານ ມ ສ ອ ດ ຄ່ ອ ງ ໃ ນ ການ ອ ອ ກ ກ ຳ ລ ັ ງ, ແ ຕ່ ຂ ານ ດ ຂ ້ ໍ ມ ູ ນ ການ ຟ ື້ ນ ຕ ົ ວ, ການ ຕ ິ ດ ຕ ານ ມ ອ ານ ຍ ຸ ທ ານ ງ ຊ ີ ວ ະ ສ ານ ດ, ແ ລ ະ ຄ ຸ ນ ສ ົ ມ ບ ັ ດ ສ ຸ ຂ ະ ພ ານ ດ ທ ີ່ ຄ ົ ບ ວ ົ ງ ຈ ອ ນ.
• SuperAge (ຟ ຣ ີ / 49.99 ໂ ດ ລ ານ/ປ ີ) ເ ປ ັ ນ ແ ອ ັ ບ ດ ຽ ວ ໃ ນ ລ ານ ຍ ກ ານ ນ ທ ີ່ ຕ ິ ດ ຕ ານ ມ ອ ານ ຍ ຸ ທ ານ ງ ຊ ີ ວ ະ ສ ານ ດ — ດ ີ ທ ີ່ ສ ຸ ດ ສ ຳ ລ ັ ບ ຜ ູ້ ທ ີ່ ໃ ສ່ ໃ ຈ ໃ ນ ອ ານ ຍ ຸ ຍ ື ນ ແ ລ ະ ການ ແ ກ່ ດ ີ.
• Bevel ສ ະ ເ ໜ ີ ຊ ຸ ດ ຄ ຸ ນ ສ ົ ມ ບ ັ ດ ທ ີ່ ກ ວ້ ານ ທ ີ່ ສ ຸ ດ ໃ ນ ແ ອ ັ ບ ດ ຽ ວ, ກ ວ ມ ການ ນ ອ ນ, ການ ຟ ື້ ນ ຕ ົ ວ, ໂ ພ ຊ ະ ນ ານ ກ ານ, ແ ລ ະ ການ ອ ອ ກ ກ ຳ ລ ັ ງ.
• Athlytic ສ່ ົ ງ ຂ ້ ໍ ມ ູ ນ ການ ຟ ື້ ນ ຕ ົ ວ ແ ລ ະ ການ ໂ ຫ ລ ດ ການ ຝ ຶ ກ ແ ບ ບ WHOOP ໂ ດ ຍ ໃ ຊ້ Apple Watch ເ ທ ົ່ ານ ັ້ ນ ທ ີ່ 29.99 ໂ ດ ລ ານ/ປ ີ.

Related guides

• 5 ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແທນ Bevel ສຳລັບການຕິດຕາມສຸຂະພາບ
• 5 ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແທນ Whoop ສຳລັບການຕິດຕາມສຸຂະພາບ
• 5 ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແທນ Oura Ring ສຳລັບການຕິດຕາມສຸຂະພາບ
• HRV: ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ປ່ຽນແປງແມ່ນຫຍັງ ແລະ ວິທີປັບປຸງມັນ

Evidence note

ການຮຽກຮ້ອງຮາງວັນ ແລະຄຸນສົມບັດໄດ້ຖືກກວດສອບກັບ Apple, App Store ແລະໜ້າຜະລິດຕະພັນຢ່າງເປັນທາງການໃນເດືອນມິຖຸນາ 2026. ຖືວ່າລາຄາເປັນພາບລວມ ເພາະວ່າການສະໝັກໃຊ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເທດ, ແຜນການ ແລະໂປຣໂມຊັນ.

Safety note

ຄະແນນການຟື້ນຟູ, HRV, ການຝຶກອົບຮົມ, ແລະຄະແນນອາຍຸທາງຊີວະພາບແມ່ນສັນຍານສຸຂະພາບ, ບໍ່ແມ່ນການວິນິດໄສທາງການແພດ. ໃຊ້ພວກມັນເພື່ອແນະນໍານິໄສ, ແລະຖາມແພດຫມໍທີ່ມີຄຸນວຸດທິກ່ຽວກັບອາການ, ການປ່ຽນແປງຢາ, ຫຼືຄວາມສ່ຽງດ້ານການປິ່ນປົວ.

ເປັນຫຍັງຜູ້ໃຊ້ຈຶ່ງຊອກຫາທາງເລືອກແທນ Gentler Streak

Gentler Streak ເຮັດໄດ້ດີໜຶ່ງຢ່າງ: ມັນຊ່ວຍທ່ານສ້າງນິໄສການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຍືນຍົງ ໂດຍບໍ່ເຜົາຜານ. ແຕ່ຫຼັງຈາກໃຊ້ເວລາກັບແອັບ, ຜູ້ໃຊ້ມັກພົບຂໍ້ຈຳກັດ.

ບໍ່ມີຂໍ້ມູນການຟື້ນຕົວ. Gentler Streak ຕິດຕາມກິດຈະກຳ ແລະ ວັນພັກ, ແຕ່ບໍ່ຂຸດລຶກໃນການຟື້ນຕົວ ອ້າງອີງ HRV, ຄະແນນຄຸນນະພາບການນອນ, ຫຼື ຕົວຊີ້ວັດຄວາມພ້ອມ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ ວ່າທ່ານຟື້ນຕົວໄດ້ດີເທົ່າໃດ ກ່ອນອອກກຳລັງ, ທ່ານຕ້ອງຊອກຫາທ່ີ ອື່ນ.

ບໍ່ມີການຕິດຕາມອາຍຸທາງຊີວະສາດ. ສຳລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ໃສ່ໃຈໃນອາຍຸຍືນ ແລະ ການແກ່ດີ, ອາຍຸທາງຊີວະສາດໄດ້ກາຍເປັນຕົວຊີ້ວັດສຳຄັນ. Gentler Streak ບໍ່ໄດ້ແຕະຕ້ອງພື້ນທີ່ນີ້ເລີຍ.

ສຸ້ມໃສ່ການອອກກຳລັງເທົ່ານັ້ນ. ແອັບບໍ່ຄຳນຶງ ໂພຊະນາການ, ຄວາມລຶກການນອນ, ລະດັບຄວາມຄຽດ, ຫຼື ສັນຍານວິຖີຊີວິດອື່ນໆ ທີ່ສ່ົງຜົນກະທົບ ຕໍ່ສຸຂະພາບ ລວມ.

ຄ່າສະໝັກສະມາຊິກ ສຳລັບຄຸນສົມບັດພື້ນຖານ. ທີ່ 8.99 ໂດລາ/ເດືອນ, Gentler Streak ຢູ່ໃນລະດັບ mid-to-premium ສຳລັບແອັບຄວາມສາມາດທາງກາຍ. ຜູ້ໃຊ້ບາງຄົນຮູ້ສຶກ ຊຸດຄຸນສົມບັດ ບໍ່ຄຸ້ມລາຄາ ເມື່ອທຽບ ກັບທາງ ເລືອກ ທີ່ ສ່ົງ ຫຼາຍ ກວ່ າ ໃນ ລາ ຄາ ໜ້ ອຍ ກວ່ າ.

ການປຽບທຽບດ່ວນ

ແອັບ	ລາຄາ	ອາຍຸທາງຊີວະສາດ	Apple Watch	ດີທີ່ສຸດສຳລັບ
SuperAge	ຟຣີ / 49.99 ໂດລາ/ປີ	ແມ່ນ	ແມ່ນ	ອາຍຸທາງຊີວະສາດ ແລະ ອາຍຸຍືນ
Bevel	ຟຣີ / Pro 5.99 ໂດລາ/ເດືອນ	ບໍ່	ແມ່ນ	ແດຊບອດສຸຂະພາບຄົບວົງຈອນ
Athlytic	29.99 ໂດລາ/ປີ	ບໍ່	ແມ່ນ	ການຟື້ນຕົວ ແລະ ການໂຫຼດການຝຶກ
Livity	ຟຣີ / 9.99 ໂດລາ/ເດືອນ	ບໍ່	ແມ່ນ	ການຕິດຕາມການຟື້ນຕົວງ່າຍໆ
Strava	ຟຣີ / Summit 11.99 ໂດລາ/ເດືອນ	ບໍ່	ແມ່ນ	ຄວາມສາມາດທາງກາຍສັງຄົມ ແລະ GPS

1. SuperAge — ດີທີ່ສຸດສຳລັບການຕິດຕາມອາຍຸທາງຊີວະສາດ

ຖ້າຄວາມສົນໃຈຫຼັກຂອງທ່ານ ຫຼຽວຈາກ “ຂ້ອຍອອກກຳລັງ ໃນ ມື້ ນີ້ ບໍ” ໄປ ຫາ “ຮ່ າງ ກາຍ ຂອງ ຂ້ ອຍ ກຳ ລັງ ແກ່ ຢ່ າງ ໃດ ຕາມ ຄວາມ ເປັນ ຈິງ”, SuperAge ຕື່ ມ ຊ່ ອງ ຫວ່ າງ ທີ່ ແອັບ ສ່ ວນ ໃຫຍ່ ບໍ່ ໄດ້ ສ ົນ ໃຈ ເລີຍ.

SuperAge ຄຳ ນວນ ອາ ຍຸ ທາງ ຊີ ວະ ສາດ ຂອງ ທ່ ານ ໂດຍ ໃຊ້ ຂໍ້ ມູນ ທີ່ Apple Watch ແລະ iPhone ຂອງ ທ່ ານ ເກັບ ໄວ້ ຢູ່ ແລ້ ວ — ອັດ ຕາ ການ ເຕັ້ນ ຂອງ ຫົ ວ ໃຈ ໃນ ຂະ ນະ ພັກ ຜ່ ອນ, HRV, ຄວາມ ໄວ ໃນ ການ ຍ່ າງ, ຮູບ ແບບ ການ ນອນ, ແລະ ຄວາມ ສາ ມາດ ດ້ ານ ຫ ົ ວ ໃຈ. ມັນ ດຶງ ຈາກ Apple Health, ດັ່ງ ນັ້ນ ບໍ່ ຈຳ ເປັນ ຕ້ ອງ ບັນ ທຶກ ດ້ ວຍ ຕົນ ເອງ. ແນວ ຄິດ ຫຼັກ ງ່ າຍ: ອາ ຍຸ ຕາມ ໃບ ທະ ບຽນ ຂອງ ທ່ ານ ພຽງ ເປັນ ຕົວ ເລກ, ແຕ່ ອາ ຍຸ ທາງ ຊີ ວະ ສາດ ຂອງ ທ່ ານ ບອກ ທ່ ານ ວ່ າ ຮ່ າງ ກາຍ ຂອງ ທ່ ານ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນ ໄດ້ ດີ ເທົ່ າ ໃດ ທຽບ ກັບ ຜູ້ ທີ່ ມີ ອາ ຍຸ ດຽວ ກັນ.

ລາຄາ: ຟຣີ / 49.99 ໂດລາ/ປີ Premium

ດີທີ່ສຸດສຳລັບ: ຜູ້ໃຊ້ທີ່ຕ້ອງການ ເຂົ້ າ ໃຈ ສຸ ຂະ ພາບ ໃນ ລະ ດັບ ທີ່ ເລິກ ກວ່ າ ແລະ ຕິດ ຕາມ ວ່ າ ການ ປ່ ຽນ ວິ ທີ ຊີ ວິດ ສ່ ົງ ຜົນ ຕໍ່ ອາ ຍຸ ທາງ ຊີ ວະ ສາດ ຢ່ າງ ໃດ ໃນ ໄລ ຍະ ເວ ລາ.

ຂໍ້ດີ:

• ການຄຳນວນອາຍຸທາງຊີວະສາດ ຈາກຂໍ້ມູນ Apple Health — ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ ອຸ ປະ ກອນ ເພີ່ ມ
• ການ ຕິດ ຕາມ ພະ ລັງ ງານ ຮ່ າງ ກາຍ ແລະ ການ ຟື້ນ ຕົວ
• ໜ້ າ ຕ່ າງ ທີ່ ສະ ອາດ, ສຸ້ ມ ໃສ່ ທີ່ ບໍ່ ທ່ ວມ ທ້ ນ
• Premium ລາ ຄາ ຖືກ ທີ່ ສຸດ ທີ່ 49.99 ໂດ ລາ/ປີ
• ໃຊ້ ໄດ້ ທັງ ໝົດ ກັບ ຂໍ້ ມູນ Apple Watch ທີ່ ທ່ ານ ກຳ ລັງ ເກັບ ໄວ້ ຢູ່ ແລ້ ວ

ຂໍ້ເສຍ:

• ລະ ບົບ ນິ ເວດ Apple ເທົ່ ານັ້ ນ (ຕ້ ອງ ໃຊ້ iPhone + Apple Watch)
• ແອັບ ໃໝ່ ກວ່ າ ດ້ ວຍ ຊຸ ມ ຊົນ ນ້ ອຍ ກວ່ າ ເມື່ ອ ທຽ ບ ກັ ບ ຜູ້ ຫຼິ້ ນ ທີ່ ຖືກ ສ້ າງ ຕັ້ ງ
• ຄຸ ນ ສົ ມ ບັດ Premium ຕ້ ອງ ໃຊ້ ການ ສະ ໝັກ ສະ ມາ ຊິ ກ
• ສຸ້ ມ ໃສ່ ການ ບັນ ທຶກ ການ ອອກ ກຳ ລັງ ແລະ ການ ວາງ ແຜນ ໜ້ ອຍ ກວ່ າ

2. Bevel — ດີທີ່ສຸດ ແດຊ ບອດ ສຸ ຂະ ພາບ ຄົບ ວົງ ຈອນ

Bevel ວາງ ຕຳ ແໜ່ ງ ຕົນ ເອງ ເປັນ ແອັບ ສຸ ຂະ ພາບ ທຸກ ຢ່ າງ ໃນ ທີ່ ດຽວ. ມັນ ລວບ ຮວມ ການ ນອນ, ການ ຟື້ນ ຕົວ, ຄວາມ ຫຍຸ້ ງ ຍາກ, ໂພ ຊະ ນາ ການ, ແລະ ຂໍ້ ມູນ ການ ອອກ ກຳ ລັງ ໃຫ້ ຢູ່ ໃນ ແດຊ ບອດ ດຽວ.

ທີ່ Gentler Streak ສຸ້ ມ ໃສ່ ຄວາມ ສອດ ຄ່ ອງ ໃນ ການ ອອກ ກຳ ລັງ ຢ່ າງ ແຄບ, Bevel ກ້ ວາງ ອອກ. ທ່ ານ ໄດ້ ຮັບ ຄະ ແນນ ຄວາມ ພ້ ອມ ປະ ຈຳ ວັນ, ການ ວິ ເຄາະ ການ ນອນ, ການ ຕິດ ຕາມ ການ ອອກ ກຳ ລັງ, ແລະ ບັນ ທຶກ ໂພ ຊະ ນາ ການ ທັງ ໝົດ ພາຍ ໃນ ແອັບ ດຽວ ກັນ.

ລາຄາ: ຟຣີ / Pro 5.99 ໂດລາ/ເດືອນ

ດີທີ່ສຸດສຳລັບ: ຜູ້ໃຊ້ທີ່ຕ້ອງການ ແອັບ ດຽວ ທີ່ ຄຸ້ ມ ທຸກ ຢ່ າງ — ການ ນອນ, ການ ຟື້ນ ຕົວ, ການ ອອກ ກຳ ລັງ, ແລະ ໂພ ຊະ ນາ ການ ໃນ ທີ່ ດຽວ.

ຂໍ້ດີ:

• ການຕິດຕາມສຸຂະພາບທີ່ຄົບຖ້ວນ ຢ່ າງ ແທ້ ຈິງ ໃນ ແອັບ ດຽວ
• ຄວາມ ດຸ່ ນ ດ່ ຽງ ດີ ລະ ຫວ່ າງ ຄວາມ ເລິກ ແລະ ການ ເຂົ້ າ ເຖິງ
• ການ ວິ ເຄາະ ການ ນອນ ແລະ ການ ຟື້ນ ຕົວ ນ ອກ ຈາກ ທີ່ Gentler Streak ສ ະ ເໜີ
• ລາ ຄາ Pro ສົ ມ ເຫດ ສົ ມ ຜົ ນ
• ການ ພັດ ທະ ນາ ທີ່ ຫ້ ຽດ ຫ້ ຽວ ດ້ ວຍ ການ ອັບ ເດດ ເລື້ ອຍ ໆ

ຂໍ້ເສຍ:

• ຄວາມ ກວ້ າງ ອາດ ມາ ໃນ ລາ ຄາ ຂອງ ຄວາມ ເລິກ
• ບໍ່ ມີ ການ ຕິດ ຕາມ ອາ ຍຸ ທາງ ຊີ ວະ ສາດ
• ແດຊ ບອດ ອາດ ຮູ້ ສຶກ ຫຍຸ້ ງ ສຳ ລັບ ຜູ້ ໃຊ້ ທີ່ ມັກ ຄວາມ ງ່ າຍ
• ຄຸ ນ ສົ ມ ບັດ ບາງ ອ ຍ່ າງ ຍັງ ຮູ້ ສຶກ ວ່ າ ກຳ ລັງ ພັດ ທະ ນາ

3. Athlytic — ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບ ການ ຟື້ນ ຕົວ ແລະ ການ ໂຫຼດ ການ ຝຶກ

ຖ້ າ ທ່ ານ ຈິງ ຈັງ ກ່ ຽວ ກັ ບ ການ ດຸ່ ນ ດ່ ຽງ ຄວາມ ພ ະ ຍາ ຍາ ມ ແລ ະ ການ ຟື້ ນ ຕົ ວ, Athlytic ເປັ ນ ໜຶ່ ງ ໃນ ທາງ ເລືອ ກ ທີ່ ເຂັ້ ມ ທີ່ ສຸ ດ ໃນ Apple Watch. ຄິ ດ ວ່ ານີ້ ເປັ ນ ຕົ ວ ຊີ້ ວັ ດ ການ ໂຫຼ ດ ການ ຝຶ ກ ແລ ະ ການ ຟື້ ນ ຕົ ວ ແ ບ ບ WHOOP, ແ ຕ່ ຂັ ບ ເຄື່ ອ ນ ທັ ງ ໝົ ດ ໂ ດ ຍ Apple Watch ຂ ອ ງ ທ່ ານ — ບໍ່ ຕ້ ອ ງ ໃ ຊ້ ສ າ ຍ ເ ພີ່ ມ.

Athlytic ໃຫ້ ທ່ ານ ຄ ະ ແ ນ ນ ການ ຟື້ ນ ຕົ ວ ປ ະ ຈຳ ວັ ນ ອ້ າ ງ ອີ ງ HRV, ອັ ດ ຕ າ ການ ເ ຕັ້ ນ ຂ ອ ງ ຫົ ວ ໃ ຈ ໃ ນ ຂ ະ ນ ະ ພັ ກ ຜ່ ອ ນ, ແ ລ ະ ຂ້ ໍ ມູ ນ ການ ນ ອ ນ. ມັ ນ ຍັ ງ ຕິ ດ ຕ າ ມ ການ ໂ ຫຼ ດ ການ ຝຶ ກ ໃ ນ ໄ ລ ຍ ະ ເ ວ ລ າ.

ລາ ຄາ: 29.99 ໂດ ລາ/ປີ

ດີ ທີ່ ສຸດ ສຳ ລັ ບ: ນັກ ກີ ລາ ແລ ະ ຜູ້ ໃ ຊ້ ທີ່ ຫ ລ ິ ນ ທີ່ ຕ້ ອ ງ ກ າ ນ ຂ້ ໍ ມູ ນ ການ ຟື້ ນ ຕົ ວ ແ ລ ະ ການ ໂ ຫ ລ ດ ການ ຝຶ ກ ລ ະ ດັ ບ WHOOP ໂ ດ ຍ ໃ ຊ້ Apple Watch ເ ທົ່ ານັ້ ນ.

ຂໍ້ ດີ:

• ຄ ະ ແ ນ ນ ການ ຟື້ ນ ຕົ ວ ແ ລ ະ ຄ ວ າ ມ ພ້ ອ ມ ທີ່ ດີ ເ ລີ ດ
• ການ ຕ ິ ດ ຕ າ ມ ການ ໂ ຫ ລ ດ ການ ຝຶ ກ ທ ຽ ບ ໄ ດ້ ກັ ບ ອຸ ປ ະ ກ ອ ນ ສ ະ ເ ພ າ ະ
• ລ າ ຄ າ ລ າ ຍ ປີ ຄ ັ້ ງ ດ ຽ ວ ໂ ດ ຍ ບໍ່ ມ ີ ການ ດ ຶ ງ ດ ູ ດ ລ າ ຍ ເ ດ ື ອ ນ
• ການ ລ ວ ມ ເ ຂ້ ົ າ Apple Watch ທີ່ ເ ຂ້ ົ ມ ແ ຂ ງ
• ຖ ື ກ ຈ ັ ດ ລ ະ ດັ ບ ສ ູ ງ ດ້ ວ ຍ ຊ ຸ ມ ຊ ົ ນ ຜ ູ້ ໃ ຊ້ ທ ີ່ ຫ ລ ິ ນ

ຂໍ້ ເ ສ ຍ:

• ສ ຸ້ ມ ໃ ສ່ ຄ ວ າ ມ ສ າ ມ າ ດ ທ າ ງ ກ າ ຍ — ຄ ຸ ນ ສ ົ ມ ບັ ດ ວ ິ ຖ ີ ຊ ີ ວ ິ ດ ຫ ລ ື ຄ ວ າ ມ ຍ ື ນ ຍ ົ ງ ຈ ຳ ກັ ດ
• ບໍ່ ມ ີ ການ ຕ ິ ດ ຕ າ ມ ອ າ ຍ ຸ ທ າ ງ ຊ ີ ວ ະ ສ າ ດ
• ໜ້ າ ຕ່ າ ງ ອ າ ດ ຮ ູ້ ສ ຶ ກ ຫ ນ ັ ກ ດ້ ວ ຍ ຂ້ ໍ ມ ູ ນ ສ ຳ ລ ັ ບ ຜ ູ້ ໃ ຊ້ ທ ົ່ ວ ໄ ປ
• ຕ້ ອ ງ ໃ ສ່ Apple Watch ຢ່ າ ງ ສ ອ ດ ຄ່ ອ ງ ສ ຳ ລ ັ ບ ຂ້ ໍ ມ ູ ນ ການ ຟື້ ນ ຕົ ວ ທ ີ່ ຖ ູ ກ ຕ້ ອ ງ

4. Livity — ທ າ ງ ເ ລ ື ອ ກ ຟ ຣ ີ ທ ີ່ ດ ີ ທ ີ່ ສ ຸ ດ

Livity ຂ ຸ ດ ຕ ົ ວ ຢ່ າ ງ ໄ ວ ໃ ນ ຖ າ ນ ະ ແ ອັ ບ ການ ຟ ື້ ນ ຕົ ວ ແ ລ ະ ຄ ວ າ ມ ສ າ ມ າ ດ ທ າ ງ ກ າ ຍ ສ ຳ ລ ັ ບ ຜ ູ້ ໃ ຊ້ Apple Watch. ມ ັ ນ ກ ວ ມ ພ ື້ ນ ຖ າ ນ ໄ ດ້ ດ ີ — ຄ ະ ແ ນ ນ ການ ຟ ື້ ນ ຕ ົ ວ ປ ະ ຈ ຳ ວ ັ ນ, ການ ຕ ິ ດ ຕ າ ມ ການ ອ ອ ກ ກ ຳ ລ ັ ງ, ແ ລ ະ ການ ວ ິ ເ ຄ າ ະ ແ ນ ວ ໂ ນ້ ມ ງ່ າ ຍ ໆ — ດ ້ ວ ຍ ລ ຳ ດ ັ ບ ຊ ັ້ ນ ຟ ຣ ີ ທ ີ່ ໃ ຈ ກ ວ້ າ ງ.

ລ າ ຄ າ: ຟ ຣ ີ / 9.99 ໂ ດ ລ າ/ເ ດ ື ອ ນ ຫ ຼ ື 59.99 ໂ ດ ລ າ/ປ ີ Premium

ດ ີ ທ ີ່ ສ ຸ ດ ສ ຳ ລ ັ ບ: ຜ ູ້ ໃ ຊ້ ທ ີ່ ຕ້ ອ ງ ກ າ ນ ການ ຕ ິ ດ ຕ າ ມ ການ ຟ ື້ ນ ຕ ົ ວ ແ ລ ະ ຄ ວ າ ມ ສ າ ມ າ ດ ທ າ ງ ກ າ ຍ ທ ີ່ ດ ີ ດ ້ ວ ຍ ລ ຳ ດ ັ ບ ຊ ັ້ ນ ຟ ຣ ີ ທ ີ່ ໃ ຈ ກ ວ້ າ ງ ແ ລ ະ ການ ອ ັ ບ ເ ກ ຼ ດ Premium ໃ ນ ລ າ ຄ າ ທ ີ່ ເ ໝ າ ະ ສ ົ ມ.

ຂໍ້ ດ ີ:

• ລ ຳ ດ ັ ບ ຊ ັ້ ນ ຟ ຣ ີ ທ ີ່ ໃ ຈ ກ ວ້ າ ງ ເ ພ ື່ ອ ເ ລ ີ່ ມ ຕ້ ົ ນ
• ການ ໃ ຫ້ ຄ ະ ແ ນ ນ ການ ຟ ື້ ນ ຕ ົ ວ ທ ີ່ ສ ະ ອ າ ດ ແ ລ ະ ງ່ າ ຍ
• ຂ ຸ ດ ຕ ົ ວ ໄ ວ ດ ້ ວ ຍ ການ ອ ັ ບ ເ ດ ດ ເ ປ ັ ນ ປ ົ ກ ກ ະ ຕ ິ
• Premium ປ່ ອ ຍ ໃ ຫ້ ໃ ຊ້ ການ ວ ິ ເ ຄ າ ະ ທ ີ່ ເ ລ ິ ກ ກ ວ່ ານ ັ້ ນ ໃ ນ ລ າ ຄ າ ທ ີ່ ສ ົ ມ ເ ຫ ດ
• ການ ລ ວ ມ ເ ຂ້ ົ າ Apple Watch ທ ີ່ ດ ີ

ຂໍ້ ເ ສ ຍ:

• ຊ ຸ ດ ຄ ຸ ນ ສ ົ ມ ບ ັ ດ ຍ ັ ງ ພ ັ ດ ທ ະ ນ າ ຢ ູ່ ເ ມ ື່ ອ ທ ຽ ບ ກ ັ ບ ທ າ ງ ເ ລ ື ອ ກ ທ ີ່ ຈ່ າ ຍ ເ ງ ິ ນ
• ບໍ່ ມ ີ ການ ຕ ິ ດ ຕ າ ມ ອ າ ຍ ຸ ທ າ ງ ຊ ີ ວ ະ ສ າ ດ
• ການ ວ ິ ເ ຄ າ ະ ຂ ັ້ ນ ສ ູ ງ ຈ ຳ ກ ັ ດ ໃ ນ ລ ຳ ດ ັ ບ ຊ ັ້ ນ ຟ ຣ ີ
• ທ ີ ມ ນ້ ອ ຍ ກ ວ່ ານ ັ້ ນ ໝ າ ຍ ຄ ວ າ ມ ວ່ ານ ັ້ ນ ການ ພ ັ ດ ທ ະ ນ າ ຄ ຸ ນ ສ ົ ມ ບ ັ ດ ຊ້ ານ ລ ົ ງ
• ຕ້ ອ ງ ໃ ຊ້ Premium ສ ຳ ລ ັ ບ ປ ະ ຫ ວ ັ ດ ແ ນ ວ ໂ ນ້ ມ ທ ີ່ ຄ ົ ບ ຖ້ ວ ນ

5. Strava — ດ ີ ທ ີ່ ສ ຸ ດ ສ ຳ ລ ັ ບ ຄ ວ າ ມ ສ າ ມ າ ດ ທ າ ງ ກ າ ຍ ສ ັ ງ ຄ ົ ມ

Strava ຕ້ ອ ງ ກ າ ນ ການ ນ ໍ າ ສ ະ ເ ໜ ີ ໜ້ ອ ຍ. ມ ັ ນ ເ ປ ັ ນ ເ ຄ ື ອ ຂ່ າ ຍ ຄ ວ າ ມ ສ າ ມ າ ດ ທ າ ງ ກ າ ຍ ສ ັ ງ ຄ ົ ມ ທ ີ່ ໃ ຫ ຍ່ ທ ີ່ ສ ຸ ດ ໃ ນ ໂ ລ ກ, ດ ້ ວ ຍ ຊ ຸ ມ ຊ ົ ນ ທ ີ່ ໃ ຫ ຍ່ ໂ ຕ ຂ ອ ງ ນ ັ ກ ແ ລ່ ນ, ນ ັ ກ ຖ ີ ບ ລ ົ ດ ຖ ີ ບ, ນ ັ ກ ລ ອ ຍ ນ ໍ ້ ານ, ແ ລ ະ ຜ ູ້ ທ ີ່ ຮ ັ ກ ການ ອ ອ ກ ກ ຳ ລ ັ ງ ທ ົ່ ວ ໄ ປ.

ລ າ ຄ າ: ຟ ຣ ີ / Summit 11.99 ໂ ດ ລ າ/ເ ດ ື ອ ນ

ດ ີ ທ ີ່ ສ ຸ ດ ສ ຳ ລ ັ ບ: ຜ ູ້ ໃ ຊ້ ທ ີ່ ເ ຕ ີ ບ ໃ ຫ ຍ່ ໄ ດ້ ໃ ນ ແ ຮ ງ ຊ ຸ ກ ດ ັ ນ ສ ັ ງ ຄ ົ ມ ແ ລ ະ ຕ້ ອ ງ ກ າ ນ ການ ຕ ິ ດ ຕ າ ມ GPS ລ າ ຍ ລ ະ ອ ຽ ດ ສ ຳ ລ ັ ບ ກ ິ ດ ຈ ະ ກ ຳ ກ າ ງ ນ ອ ກ.

ຂໍ້ ດ ີ:

• ເ ຄ ື ອ ຂ່ າ ຍ ສ ັ ງ ຄ ົ ມ ຄ ວ າ ມ ສ າ ມ າ ດ ທ າ ງ ກ າ ຍ ທ ີ່ ໃ ຫ ຍ່ ທ ີ່ ສ ຸ ດ — ຊ ຸ ມ ຊ ົ ນ ທ ີ່ ທ ຽ ບ ໃ ຜ ບໍ່ ໄ ດ້
• ການ ຕ ິ ດ ຕ າ ມ GPS ແ ລ ະ ຄ ຸ ນ ສ ົ ມ ບ ັ ດ ເ ສ ັ້ ນ ທ າ ງ ທ ີ່ ດ ີ ເ ລ ີ ດ
• ລ ຳ ດ ັ ບ ຊ ັ້ ນ ຟ ຣ ີ ທ ີ່ ໃ ຊ້ ໄ ດ້ ດ ີ ຫ ຼ າ ຍ
• ໃ ຊ້ ໄ ດ້ ກ ັ ບ Apple Watch, Garmin, ແ ລ ະ ອ ຸ ປ ະ ກ ອ ນ ຄ ວ າ ມ ສ າ ມ າ ດ ທ າ ງ ກ າ ຍ ເ ກ ື ອ ບ ທ ຸ ກ ຢ່ າ ງ
• ຊ ຸ ດ ຄ ຸ ນ ສ ົ ມ ບ ັ ດ ທ ີ່ ເ ລ ິ ກ ຈ າ ກ ການ ພ ັ ດ ທ ະ ນ າ ຫ ຼ າ ຍ ສ ິ ບ ປ ີ

ຂໍ້ ເ ສ ຍ:

• ສ ຸ້ ມ ໃ ສ່ ການ ຟ ື້ ນ ຕ ົ ວ ຫ ຼ ື ການ ພ ັ ກ ຜ່ ອ ນ ໜ້ ອ ຍ ທ ີ່ ສ ຸ ດ
• ບໍ່ ມ ີ ການ ຕ ິ ດ ຕ າ ມ ອ າ ຍ ຸ ທ າ ງ ຊ ີ ວ ະ ສ າ ດ
• ອ ົ ງ ປ ະ ກ ອ ບ ສ ັ ງ ຄ ົ ມ/ການ ແ ຂ່ ງ ຂ ັ ນ ອ າ ດ ສ້ າ ງ ຄ ວ າ ມ ກ ົ ດ ດ ັ ນ ໃ ຫ້ ຝ ຶ ກ ຊ້ ອ ມ ເ ກ ີ ນ
• ການ ສ ະ ໝ ັ ກ ສ ະ ມ າ ຊ ິ ກ Summit ເ ປ ັ ນ ໜຶ່ ງ ໃ ນ ທ າ ງ ເ ລ ື ອ ກ ທ ີ່ ລ າ ຄ າ ແ ພ ງ ກ ວ່ ານ ັ້ ນ
• ຄ ວ າ ມ ກ ັ ງ ວ ົ ນ ດ ້ ານ ຄ ວ າ ມ ເ ປ ັ ນ ສ່ ວ ນ ຕ ົ ວ ສ ຳ ລ ັ ບ ຜ ູ້ ໃ ຊ້ ທ ີ່ ແ ບ່ ງ ປ ັ ນ ເ ສ ັ້ ນ ທ າ ງ GPS ສ າ ທ າ ລ ະ ນ ະ

ວ ິ ທ ີ ເ ລ ື ອ ກ ແ ອັ ບ ທ ີ່ ຖ ູ ກ ຕ້ ອ ງ

ທ າ ງ ເ ລ ື ອ ກ ທ ີ່ ດ ີ ທ ີ່ ສ ຸ ດ ຂ ຶ້ ນ ກ ັ ບ ສ ິ່ ງ ທ ີ່ ຮ ູ້ ສ ຶ ກ ຂ າ ດ ໃ ນ Gentler Streak ສ ຳ ລ ັ ບ ທ່ ານ.

ຖ້ ານ ທ່ ານ ສ ົ ນ ໃ ຈ ອ າ ຍ ຸ ຍ ື ນ ແ ລ ະ ການ ທ ີ່ ຮ່ າ ງ ກ າ ຍ ຂ ອ ງ ທ່ ານ ກ ຳ ລ ັ ງ ແ ກ່ ຢ່ າ ງ ໃ ດ, SuperAge ເ ປ ັ ນ ທ າ ງ ເ ລ ື ອ ກ ທ ີ່ ຊ ັ ດ ເ ຈ ນ. ມ ັ ນ ໃ ຊ້ ຂ້ ໍ ມ ູ ນ ສ ຸ ຂ ະ ພ າ ດ ທ ີ່ Apple Watch ຂ ອ ງ ທ່ ານ ເ ກ ັ ບ ໄ ວ້ ຢ ູ່ ແ ລ ່ ວ ແ ລ ະ ປ່ ຽ ນ ໃ ຫ້ ເ ປ ັ ນ ສ ິ່ ງ ທ ີ່ ມ ີ ຄ ວ າ ມ ໝ າ ຍ — ອ າ ຍ ຸ ທ າ ງ ຊ ີ ວ ະ ສ າ ດ ຂ ອ ງ ທ່ ານ ແ ລ ະ ວ່ ານ ັ້ ນ ມ ັ ນ ກ ຳ ລ ັ ງ ໄ ປ ໃ ນ ທ ິ ດ ທ າ ງ ໃ ດ. ບໍ່ ມ ີ ແ ອ ັ ບ ອ ື່ ນ ໃ ນ ລ າ ຍ ກ າ ນ ນ ີ້ ທ ີ່ ເ ຮ ັ ດ ສ ິ່ ງ ນ ັ້ ນ.

ຖ້ ານ ຄ ວ າ ມ ສ ຳ ຄ ັ ນ ຂ ອ ງ ທ່ ານ ຄ ື ການ ຟ ື້ ນ ຕ ົ ວ ແ ລ ະ ການ ໂ ຫ ລ ດ ການ ຝ ຶ ກ, Athlytic ໃ ຫ້ ຂ້ ໍ ມ ູ ນ ຄ ື WHOOP ໃ ນ ລ າ ຄ າ ສ່ ວ ນ ໜ ຶ່ ງ. ສ ຳ ລ ັ ບ ແ ດ ຊ ບ ອ ດ ສ ຸ ຂ ະ ພ າ ດ ທ ີ່ ຄ ົ ບ ວ ົ ງ ຈ ອ ນ, Bevel ຄ ຸ້ ມ ຄ່ ານ ານ ທ ົ ດ ລ ອ ງ. ຖ້ ານ ທ່ ານ ຕ້ ອ ງ ກ າ ນ ການ ຕ ິ ດ ຕ າ ມ ການ ຟ ື້ ນ ຕ ົ ວ ໃ ນ ລ າ ຄ າ ຕ່ ຳ, Livity ເ ປ ັ ນ ທ າ ງ ເ ລ ື ອ ກ ທ ີ່ ຄ ຸ້ ມ ຄ່ ານ ານ.

Strava ເ ປ ັ ນ ຕ ົ ວ ຕ ົ ວ ນ ອ ກ ໃ ນ ນ ີ້ — ມ ັ ນ ດ ີ ສ ຳ ລ ັ ບ ການ ຊ ຸ ກ ດ ັ ນ ສ ັ ງ ຄ ົ ມ ແ ລ ະ ການ ຕ ິ ດ ຕ າ ມ GPS, ແ ຕ່ ຈ ະ ບໍ່ ຊ່ ວ ຍ ທ່ ານ ພ ັ ກ ຜ່ ອ ນ ຢ່ ານ ງ ສ ຸ ກ ຂ ຶ້ ນ.

ຄຳ ຖ າ ມ ທ ີ່ ຖ າ ມ ເ ລ ື້ ອ ຍ ໆ

Gentler Streak ຄ ຸ້ ມ ລ າ ຄ າ ສ ະ ໝ ັ ກ ສ ະ ມ າ ຊ ິ ກ ບໍ?

ທ ີ່ 8.99 ໂ ດ ລ າ/ເ ດ ື ອ ນ ຫ ຼ ື 39.99 ໂ ດ ລ າ/ປ ີ, Gentler Streak ເ ປ ັ ນ ແ ອ ັ ບ ທ ີ່ ດ ີ ສ ຳ ລ ັ ບ ຜ ູ້ ໃ ຊ້ ທ ີ່ ຕ້ ອ ງ ກ າ ນ ຊ ່ ວ ຍ ສ ້ ານ ນ ິ ໄ ສ ການ ອ ອ ກ ກ ຳ ລ ັ ງ ທ ີ່ ສ ອ ດ ຄ່ ອ ງ. ແ ຕ່ ຖ້ ານ ທ່ ານ ຕ້ ອ ງ ກ ານ ຂ້ ໍ ມ ູ ນ ການ ຟ ື້ ນ ຕ ົ ວ, ການ ຕ ິ ດ ຕ າ ມ ອ າ ຍ ຸ ທ າ ງ ຊ ີ ວ ະ ສ າ ດ, ຫ ຼ ື ຮ ູ ບ ພ າ ພ ສ ຸ ຂ ະ ພ າ ດ ທ ີ່ ຄ ົ ບ ທ ີ່ ກ ວ້ ານ ກ ວ່ ານ ັ້ ນ, ລ າ ຄ າ ອ າ ດ ຮ ູ້ ສ ຶ ກ ສ ູ ງ ເ ກ ີ ນ.

ຂ້ ອ ຍ ສ າ ມ າ ດ ໃ ຊ້ ຫ ຼ ານ ແ ອ ັ ບ ຄ ວ າ ມ ສ າ ມ າ ດ ທ າ ງ ກ າ ຍ ໃ ນ ເ ວ ລ າ ດ ຽ ວ ກ ັ ນ ໄ ດ້ ບໍ?

ໄ ດ້ ທ ີ ເ ດ, ແ ລ ະ ຫ ຼ ານ ຄ ົ ນ ກ ໍ ເ ຮ ັ ດ. Apple Health ທ ຳ ໜ້ ານ ທ ີ່ ເ ປ ັ ນ ສ ູ ນ ກ າ ງ, ດ ັ່ ງ ນ ັ້ ນ ແ ອ ັ ບ ຄ ື SuperAge, Athlytic, ແ ລ ະ Strava ທ ຸ ກ ສ າ ມ າ ດ ອ່ ານ ຈ າ ກ ຂ ້ ໍ ມ ູ ນ ດ ຽ ວ ກ ັ ນ ໂ ດ ຍ ບໍ່ ຂ ັ ດ ຂ ້ ອ ງ.

ແ ອ ັ ບ ໃ ດ ໃ ນ ນ ີ້ ໃ ຊ້ ໄ ດ້ ໂ ດ ຍ ບໍ່ ໃ ຊ້ Apple Watch?

Strava ໃ ຊ້ ໄ ດ້ ກ ັ ບ ໂ ມ ງ GPS ເ ກ ື ອ ບ ທ ຸ ກ ຢ່ າ ງ ຫ ຼ ື ພ ຽ ງ ໂ ທ ລ ະ ສ ັ ບ. Bevel ມ ີ ການ ທ ຳ ງ ານ ສ ຳ ລ ັ ບ ໂ ທ ລ ະ ສ ັ ບ ເ ທ ົ່ ານ ັ້ ນ ບ ານ ຢ່ ານ ງ. SuperAge, Athlytic, ແ ລ ະ Livity ຕ ້ ອ ງ ໃ ຊ້ Apple Watch ສ ຳ ລ ັ ບ ການ ທ ຳ ງ ານ ຄ ົ ບ.

ອ ານ ຍ ຸ ທ າ ງ ຊ ີ ວ ະ ສ າ ດ ຄ ື ຫ ຍ ັ ງ ແ ລ ະ ເ ປ ັ ນ ຫ ຍ ັ ງ ຈ ຶ່ ງ ສ ຳ ຄ ັ ນ?

ອ ານ ຍ ຸ ທ ານ ງ ຊ ີ ວ ະ ສ ານ ດ ເ ປ ັ ນ ການ ວ ັ ດ ວ່ ານ ຮ່ ານ ງ ກ ານ ຍ ຂ ອ ງ ທ່ ານ ກ ຳ ລ ັ ງ ແ ກ່ ຢ່ ານ ງ ໃ ດ ທ ຽ ບ ກ ັ ບ ອ ານ ຍ ຸ ຕ ານ ມ ໃ ບ ທ ະ ບ ຽ ນ ຂ ອ ງ ທ່ ານ. ຄ ົ ນ 45 ປ ີ ສ ອ ງ ຄ ົ ນ ສ ານ ມ ານ ດ ມ ີ ອ ານ ຍ ຸ ທ ານ ງ ຊ ີ ວ ະ ສ ານ ດ ທ ີ່ ຕ່ ານ ງ ກ ັ ນ ຫ ຼ ານ ຂ ຶ້ ນ ກ ັ ບ ຄ ວ ານ ມ ສ ານ ມ ານ ດ ທ ານ ງ ກ ານ ຍ, ການ ນ ອ ນ, ຄ ວ ານ ມ ຄ ຽ ດ, ແ ລ ະ ວ ິ ຖ ີ ຊ ີ ວ ິ ດ.

ແ ອ ັ ບ ໃ ດ ທ ີ່ ຄ ຸ້ ມ ຄ່ ານ ທ ີ່ ສ ຸ ດ?

ສ ຳ ລ ັ ບ ຜ ູ້ ໃ ຊ້ ທ ີ່ ຕ້ ອ ງ ກ ານ ຂ ້ ໍ ມ ູ ນ ການ ຟ ື້ ນ ຕ ົ ວ ໃ ນ ງ ົ ບ ປ ະ ມ ານ, ລ ຳ ດ ັ ບ ຊ ັ້ ນ ຟ ຣ ີ ຂ ອ ງ Livity ເ ປ ັ ນ ຈ ຸ ດ ເ ລ ີ່ ມ ຕ ົ້ ນ ທ ີ່ ດ ີ. ສ ຳ ລ ັ ບ ຄ ຸ ນ ສ ົ ມ ບ ັ ດ ຕ່ ໍ ໂ ດ ລ ານ ທ ີ່ ຫ ຼ ານ ທ ີ່ ສ ຸ ດ, ທ ັ ງ Athlytic ($29.99/year) / SuperAge ($49.99/year) — SuperAge ເ ປ ັ ນ ທ ານ ງ ເ ລ ື ອ ກ ດ ຽ ວ ທ ີ່ ມ ີ ການ ຕ ິ ດ ຕ ານ ມ ອ ານ ຍ ຸ ທ ານ ງ ຊ ີ ວ ະ ສ ານ ດ ລ ວ ມ.

ຈ ຸ ດ ຫ ຼ ັ ກ

• Gentler Streak ດ ີ ສ ຳ ລ ັ ບ ການ ສ ້ ານ ງ ຄ ວ ານ ມ ສ ອ ດ ຄ່ ອ ງ ໃ ນ ການ ອ ອ ກ ກ ຳ ລ ັ ງ, ແ ຕ່ ຂ ານ ດ ຂ ້ ໍ ມ ູ ນ ການ ຟ ື້ ນ ຕ ົ ວ, ການ ຕ ິ ດ ຕ ານ ມ ອ ານ ຍ ຸ ທ ານ ງ ຊ ີ ວ ະ ສ ານ ດ, ແ ລ ະ ຄ ຸ ນ ສ ົ ມ ບ ັ ດ ສ ຸ ຂ ະ ພ ານ ດ ທ ີ່ ຄ ົ ບ ວ ົ ງ ຈ ອ ນ.
• SuperAge (ຟ ຣ ີ / 49.99 ໂ ດ ລ ານ/ປ ີ) ເ ປ ັ ນ ແ ອ ັ ບ ດ ຽ ວ ໃ ນ ລ ານ ຍ ກ ານ ນ ທ ີ່ ຕ ິ ດ ຕ ານ ມ ອ ານ ຍ ຸ ທ ານ ງ ຊ ີ ວ ະ ສ ານ ດ — ດ ີ ທ ີ່ ສ ຸ ດ ສ ຳ ລ ັ ບ ຜ ູ້ ທ ີ່ ໃ ສ່ ໃ ຈ ໃ ນ ອ ານ ຍ ຸ ຍ ື ນ ແ ລ ະ ການ ແ ກ່ ດ ີ.
• Bevel ສ ະ ເ ໜ ີ ຊ ຸ ດ ຄ ຸ ນ ສ ົ ມ ບ ັ ດ ທ ີ່ ກ ວ້ ານ ທ ີ່ ສ ຸ ດ ໃ ນ ແ ອ ັ ບ ດ ຽ ວ, ກ ວ ມ ການ ນ ອ ນ, ການ ຟ ື້ ນ ຕ ົ ວ, ໂ ພ ຊ ະ ນ ານ ກ ານ, ແ ລ ະ ການ ອ ອ ກ ກ ຳ ລ ັ ງ.
• Athlytic ສ່ ົ ງ ຂ ້ ໍ ມ ູ ນ ການ ຟ ື້ ນ ຕ ົ ວ ແ ລ ະ ການ ໂ ຫ ລ ດ ການ ຝ ຶ ກ ແ ບ ບ WHOOP ໂ ດ ຍ ໃ ຊ້ Apple Watch ເ ທ ົ່ ານ ັ້ ນ ທ ີ່ 29.99 ໂ ດ ລ ານ/ປ ີ.
• Livity (ຟ ຣ ີ / 9.99 ໂ ດ ລ ານ/ເ ດ ື ອ ນ) ສ ະ ເ ໜ ີ ການ ຕ ິ ດ ຕ ານ ມ ການ ຟ ື້ ນ ຕ ົ ວ ແ ລ ະ ຄ ວ ານ ມ ສ ານ ມ ານ ດ ທ ານ ງ ກ ານ ຍ ທ ີ່ ດ ີ ດ ້ ວ ຍ ລ ຳ ດ ັ ບ ຊ ັ້ ນ ຟ ຣ ີ ທ ີ່ ໃ ຈ ກ ວ້ ານ ງ.
• Strava ຄ ອ ງ ຄ ຣ ອ ງ ຄ ວ ານ ມ ສ ານ ມ ານ ດ ທ ານ ງ ກ ານ ຍ ສ ັ ງ ຄ ົ ມ ແ ລ ະ ການ ຕ ິ ດ ຕ ານ ມ GPS ແ ຕ່ ບໍ່ ໄ ດ້ ຕ ອ ບ ສ ະ ໜ ອ ງ ການ ຟ ື້ ນ ຕ ົ ວ ຫ ຼ ື ການ ພ ັ ກ ຜ່ ອ ນ ເ ລ ີ ຍ.
• Apple Watch ຂ ອ ງ ທ່ ານ ເ ກ ັ ບ ຂ ້ ໍ ມ ູ ນ ທ ີ່ ແ ອ ັ ບ ເ ຫ ຼ ່ ານ ີ້ ຕ ້ ອ ງ ກ ານ ຢ ູ່ ແ ລ ່ ວ. ແ ອ ັ ບ ທ ີ່ ຖ ູ ກ ຕ ້ ອ ງ ພ ຽ ງ ຊ ່ ວ ຍ ທ່ ານ ເ ຂ ້ ົ າ ໃ ຈ ມ ັ ນ.

Try SuperAge

ຖ້າອາຍຸທາງຊີວະພາບ, ສະພາບການຟື້ນຕົວ, ແລະສັນຍານສຸຂະພາບຂອງ Apple ແມ່ນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ທ່ານກໍາລັງປຽບທຽບທາງເລືອກ Gentler Streak, ດາວໂຫລດ SuperAge ໃນ App Store ແລະປຽບທຽບມັນກັບແອັບຯອອກກໍາລັງກາຍໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ.

References

• Apple App Store Editors. “Apple Watch App of the Year” - Gentler Streak. https://apps.apple.com/us/iphone/story/id1647057981
• Apple Newsroom. “Apple announces winners of the 2024 Apple Design Awards.” https://www.apple.com/newsroom/2024/06/apple-announces-winners-of-the-2024-apple-design-awards/
• Gentler Streak documentation. “View Your Gentler Streak Premium Membership Details.” https://docs.gentler.app/managing-your-subscription-account/view-your-gentler-streak-premium-membership-details
• SuperAge App Store listing. https://apps.apple.com/us/app/superage-biological-age/id6751951815
• Bevel help center. “Features Available by App Version” and “Bevel Membership & Pricing.” https://help.bevel.health/en/articles/11194113
• Athlytic App Store listing. https://apps.apple.com/us/app/athlytic-ai-fitness-coach/id1543571755
• Livity App Store listing. https://apps.apple.com/us/app/livity-sleep-health-tracker/id6498938838
• Strava Support. “Subscription Pricing FAQ.” https://support.strava.com/hc/en-us/articles/13013167258381-Subscription-Pricing-FAQ