בלוג
מעבדות בהזמנת רופא לעומת ערכות בבית למעקב אחר אריכות ימים
מעבדות בהוראת רופא הן הטובות ביותר לאבחון ולהחלטות תרופתיות; ערכות בבית יכולות לסייע במעקב אחר מגמות בסיכון נמוך. למד דיוק, CLIA, FDA וכללי מעקב.
T3 חופשי מול T4 חופשי: איזה סמן בלוטת התריס חשוב יותר?
T3 חופשי לעומת T4 חופשי יכול לבלבל את לוחות בלוטת התריס. למד מתי FT4 הכי חשוב, מתי FT3 מוסיף הקשר וכיצד לקרוא תוצאות בבטחה.
האם הגיל הביולוגי יכול להשתנות בתוך 90 יום, או שזה רק רעש?
האם הגיל הביולוגי יכול להשתנות בתוך 90 יום? למדו מה יכול לזוז, מה הוא רעש מדידה, ואיך לפרש בדיקה חוזרת קצרת טווח בזהירות.
כיצד להתכונן לבדיקת דם אריכות ימים כדי שהתוצאות יהיו שימושיות
התכוננו לבדיקת דם לאריכות ימים עם רשימת בדיקה מעשית לצום, פעילות גופנית, שינה, מחלות, אלכוהול, תרופות, הידרציה ותזמון חוזר.
hs-CRP גבוה פעם אחת: מתי כדאי לחזור על הבדיקה?
תוצאה אחת גבוהה של hs-CRP אינה אבחנה. למד מתי לחזור על הבדיקה, מה יכול לגרום לעלייה זמנית ומתי להתקשר לרופא שלך.
שלבי שינה לעומת ציון שינה: איזה מדד לביש הוא שימושי יותר?
השווה שלבי שינה וציון שינה עבור משתמשים לבישים, כולל מגבלות דיוק, החלטות התנהגות, הקשר התאוששות ומה לעקוב במקום.
טריגליצרידים גבוהים אבל ApoB תקין: על מה כדאי לשים לב?
טריגליצרידים גבוהים עם ApoB תקין יכולים להרגיע לגבי מספר החלקיקים, אבל עדיין כדאי לעקוב. כך יודעים מה לחזור ולבדוק ומה לבדוק אחר כך.
גיל דם מול גיל כושר מול גיל מטבולי: מה צריך להנחות אותך?
גיל דם לעומת גיל כושר לעומת גיל מטבולי מוסבר עם טבלת החלטות מעשית למעבדות, אימונים, הרכב גוף ומעקב אחר אריכות ימים.
מדוע מבחני גיל ביולוגי אינם מסכימים: תשומות, נוסחאות ותזמון
מדוע מבחני גיל ביולוגי אינם מסכימים, כיצד תשומות ונוסחאות משנות את הציון וכיצד לפרש תוצאות סותרות מבלי להגזים בתגובה.