בלוג
עלייה במשקל בגיל המעבר לעומת הזדקנות: מה מונע הורמונים?
עלייה במשקל בתקופת המנופאוזה לעומת הזדקנות היא בדרך כלל מעורבת: ההזדקנות מובילה לעלייה בקנה מידה, הורמונים מעבירים שומן בבטן, שרירים, שינה ואינסולין. למד אחרי מה לעקוב.
עיתוי אימוץ מכשירי שמיעה: האם שימוש מוקדם יותר מגן על הקוגניציה?
תזמון מכשירי שמיעה עשוי להשפיע על ההזדקנות הקוגניטיבית. למד מתי לבדוק, מתי כדאי לנסות עזרים, מה הראה ACHIEVE וכיצד להימנע מהמתנה ארוכה מדי.
רשימת בדיקות דם לאריכות חיים שנתית עד גיל 40, 50 ו-60
השתמש ברשימת הבדיקות השנתית של בדיקות דם לאריכות ימים כדי להחליט מה לעשות ב-40, לחזור על 50 ולבדוק שוב ב-60 מבלי לבצע בדיקות יתר.
בדיקות הביו-סמן הביתי הטובות ביותר לאריכות ימים: מה להשוות לפני הקנייה
השווה בדיקות ביולוגיות ביתיות לאריכות ימים לפי איכות מעבדה, סוג מדגם, סקירת רופא, פרטיות, חזרתיות ויכולת פעולה. Clinician review, privacy, and SuperAge.
אפליקציות Apple Watch הטובות ביותר עבור HRV והתאוששות
השווה את אפליקציות Apple Watch הטובות ביותר עבור HRV והתאוששות לפי מקרה שימוש, כולל מוכנות, עומס אימונים, הקשר שינה, סגנון אימון וייצוא נתונים.
מעבדות בהזמנת רופא לעומת ערכות בבית למעקב אחר אריכות ימים
מעבדות בהוראת רופא הן הטובות ביותר לאבחון ולהחלטות תרופתיות; ערכות בבית יכולות לסייע במעקב אחר מגמות בסיכון נמוך. למד דיוק, CLIA, FDA וכללי מעקב.
T3 חופשי מול T4 חופשי: איזה סמן בלוטת התריס חשוב יותר?
T3 חופשי לעומת T4 חופשי יכול לבלבל את לוחות בלוטת התריס. למד מתי FT4 הכי חשוב, מתי FT3 מוסיף הקשר וכיצד לקרוא תוצאות בבטחה.
כיצד להתכונן לבדיקת דם אריכות ימים כדי שהתוצאות יהיו שימושיות
התכוננו לבדיקת דם לאריכות ימים עם רשימת בדיקה מעשית לצום, פעילות גופנית, שינה, מחלות, אלכוהול, תרופות, הידרציה ותזמון חוזר.
hs-CRP גבוה פעם אחת: מתי כדאי לחזור על הבדיקה?
תוצאה אחת גבוהה של hs-CRP אינה אבחנה. למד מתי לחזור על הבדיקה, מה יכול לגרום לעלייה זמנית ומתי להתקשר לרופא שלך.