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El índice triglicéridos-glucosa: Una forma más inteligente de medir la resistencia a la insulina
El índice TyG es un biomarcador emergente que predice la resistencia a la insulina, la enfermedad cardiovascular y el síndrome metabólico —calculado a partir de un análisis de sangre estándar. Aprende a calcularlo y qué significan los números.
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Rigidez aórtica y velocidad de onda de pulso: El estándar de oro de la edad vascular
La velocidad de onda de pulso es el estándar de oro para medir la rigidez arterial — la velocidad a la que las ondas de presión viajan por tu aorta revela tu verdadera edad vascular. Aprende los valores normales, las pruebas y cómo mejorar.
Deficiencia de yodo: El saboteador silencioso de la tiroides después de los 40
La deficiencia de yodo está resurgiendo en los países desarrollados, saboteando silenciosamente la función tiroidea después de los 40. Aprende síntomas, pruebas, fuentes alimentarias y dosis seguras.
Metformina para la longevidad: Más allá de la diabetes hacia la ciencia del antienvejecimiento
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La paradoja del calcio: El exceso envejece las arterias, el déficit envejece los huesos
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Estrógenos, menopausia y longevidad: cómo cambian los patrones de riesgo después de los 40
La menopausia cambia el riesgo cardíaco, óseo, metabólico y cerebral. Qué significa perder estrógeno, cuándo considerar TRH y qué vigilar tras los 40.