Calcula tu
PhenoAge
Usa 9 biomarcadores rutinarios de sangre para estimar tu edad biológica con el algoritmo PhenoAge (Levine 2018, Yale).
Introduce los resultados de tu análisis de sangre También disponible: Calculadora KDM¿Qué es PhenoAge?
PhenoAge (edad fenotípica) es un algoritmo desarrollado en 2018 por la bióloga Morgan Levine en la Facultad de Medicina de Yale. Utiliza 9 biomarcadores sanguíneos más la edad cronológica para estimar tu edad biológica: qué tan viejo "actúa" realmente tu cuerpo en términos de salud y riesgo de mortalidad.
El algoritmo fue entrenado con datos de más de 11 000 adultos del estudio NHANES III. Predice la mortalidad por todas las causas, enfermedades cardiovasculares, diabetes y riesgo de cáncer mejor que la edad cronológica por sí sola.
Referencia: Levine ME et al. "An epigenetic biomarker of aging for lifespan and healthspan." Aging (2018).
Lee el análisis completo de PhenoAge y KDM Comparar con la calculadora KDMLos 9 biomarcadores
Preguntas frecuentes
¿Qué es PhenoAge?
PhenoAge (edad fenotípica) es una estimación de la edad biológica desarrollada por Morgan Levine en Yale en 2018. Utiliza 9 biomarcadores rutinarios de sangre más tu edad cronológica para predecir la velocidad a la que envejece tu cuerpo en comparación con la población media.
¿Qué tan precisa es esta calculadora?
Esta calculadora implementa el algoritmo PhenoAge exactamente como fue publicado, con los coeficientes del artículo original de Levine 2018, verificados con el paquete BioAge R. Los resultados coinciden con las implementaciones de referencia validadas.
¿Dónde puedo hacerme estos análisis de sangre?
Los 9 biomarcadores forman parte de un hemograma completo (CBC) y un panel metabólico completo (CMP) estándar. Puedes solicitarlos a tu médico o realizarlos a través de servicios de laboratorio directos al consumidor.
¿Mis datos se almacenan en algún lugar?
No. Todos los cálculos se realizan íntegramente en tu navegador. Los valores de tu análisis de sangre nunca se envían a ningún servidor. Tus datos permanecen 100% privados en tu dispositivo.
¿Cómo puedo reducir mi PhenoAge?
Céntrate en los biomarcadores con mayor impacto en tus resultados. Las estrategias más comunes incluyen ejercicio regular, una dieta rica en nutrientes, sueño de calidad, manejo del estrés y consultar con tu médico cualquier deficiencia clínica.
¿Qué es la aceleración del PhenoAge?
La aceleración del PhenoAge (PhenoAgeAccel) es la diferencia entre tu PhenoAge y tu edad cronológica. Un valor positivo significa que tu cuerpo envejece más rápido que la media; un valor negativo significa que estás envejeciendo más lentamente.
Evita la entrada manual
SuperAge 3.2 usa la cámara de tu iPhone para escanear los resultados de análisis de sangre y calcular tu edad biológica automáticamente.
Descargar en App Store