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Cómo cuidar la salud del corazón: qué priorizar primero
Aprende a cuidar la salud del corazón priorizando presión arterial, colesterol, nicotina, movimiento, alimentación, sueño y controles preventivos.
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Cómo cambia una enfermedad la frecuencia cardíaca en reposo y la VFC
Descubre por qué una enfermedad puede elevar la frecuencia cardíaca en reposo y reducir la VFC, cómo leer las tendencias y cuándo buscar atención médica.
Auditoría de salud de la mediana edad: qué medir antes de que aparezcan los síntomas
Cree una auditoría de salud de la mediana edad antes de que aparezcan los síntomas con análisis de laboratorio, presión arterial, dispositivos portátiles, función, sueño, composición corporal e antecedentes familiares.
Marcadores de salud para volver a la línea base a 60
Utilice los 60 años para restablecer los valores de referencia de los análisis de laboratorio, la presión arterial, la función, la cognición, los medicamentos y la recuperación antes de que los pequeños cambios se conviertan en otros más grandes.
Olas de calor y edad biológica: ¿quiénes son más vulnerables?
Las olas de calor y la edad biológica se cruzan a través de la deshidratación, la pérdida de sueño, la tensión cardiovascular, el estrés renal y los medicamentos. Descubra quién es vulnerable.
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La caída del cabello de patrón masculino puede superponerse a la resistencia a la insulina, el síndrome metabólico y el riesgo cardiovascular. Conozca lo que significa la evidencia y qué laboratorios verificar.
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