Calculadora gratuïta

Calcula la teva
PhenoAge

Utilitza 9 biomarcadors sanguinis rutinaris per estimar la teva edat biològica amb l'algoritme PhenoAge (Levine 2018, Yale).

Introdueix els resultats de la teva analítica També disponible: Calculadora KDM
Introdueix els resultats de la teva analítica
anys
Panell metabòlic
g/dL
Òptim: 4.0 – 5.0
mg/dL
Òptim: 0.7 – 1.2
mg/dL
Òptim: 70 – 100
U/L
Òptim: 40 – 100
Inflamació i immunitat
mg/L
Òptim: < 1.0
10³/µL
Òptim: 4.0 – 6.0
%
Òptim: 25 – 35
Glòbuls vermells
fL
Òptim: 80 – 96
%
Òptim: 11.5 – 14.5

0 de 10 camps completats

La ciència

Què és la PhenoAge?

La PhenoAge (edat fenotípica) és un algoritme desenvolupat el 2018 per la biòloga Morgan Levine a la Facultat de Medicina de Yale. Utilitza 9 biomarcadors sanguinis més l'edat cronològica per estimar la teva edat biològica, és a dir, quant «envelleix» realment el teu cos en termes de salut i risc de mortalitat.

L'algoritme es va entrenar amb dades de més d'11.000 adults de l'estudi NHANES III. Prediu la mortalitat per totes les causes, malalties cardiovasculars, diabetis i risc de càncer millor que l'edat cronològica sola.

Referència: Levine ME et al. «An epigenetic biomarker of aging for lifespan and healthspan.» Aging (2018).

Compara amb la calculadora KDM

Els 9 biomarcadors

1
Albúmina Funció hepàtica, estat nutricional
g/dL
2
Creatinina Funció renal
mg/dL
3
Glucosa Salut metabòlica
mg/dL
4
Fosfatasa alcalina Salut hepàtica i òssia
U/L
5
hs-PCR Inflamació sistèmica
mg/L
6
WBC Activació immune
10³/µL
7
% limfòcits Equilibri immune
%
8
VCM Mida dels glòbuls vermells
fL
9
ADE Variació dels glòbuls vermells
%
FAQ

Preguntes freqüents

Què és la PhenoAge?

La PhenoAge (edat fenotípica) és una estimació de l'edat biològica desenvolupada per Morgan Levine a Yale el 2018. Utilitza 9 biomarcadors sanguinis rutinaris més la teva edat cronològica per predir la velocitat d'envelliment del teu cos en comparació amb la població mitjana.

Quina precisió té aquesta calculadora?

Aquesta calculadora implementa l'algoritme PhenoAge publicat exactament, amb els coeficients de l'article original de Levine 2018, contrastat amb el paquet BioAge de R. Els resultats coincideixen amb implementacions de referència validades.

On puc fer-me aquestes analítiques?

Els 9 biomarcadors formen part d'un hemograma complet (CBC) i un panell metabòlic complet (CMP) estàndard. Pots sol·licitar-los al teu metge o encarregar-los a serveis de laboratori directes al consumidor.

Les meves dades es guarden en algun lloc?

No. Tots els càlculs es realitzen íntegrament al teu navegador. Els valors de la teva analítica no s'envien mai a cap servidor. Les teves dades romanen 100% privades al teu dispositiu.

Com puc reduir la meva PhenoAge?

Centra't en els biomarcadors amb més impacte als teus resultats. Les estratègies habituals inclouen exercici regular, una dieta rica en nutrients, son de qualitat, gestió de l'estrès i tractar qualsevol deficiència clínica amb el teu metge.

Què és l'acceleració de la PhenoAge?

L'acceleració de la PhenoAge (PhenoAgeAccel) és la diferència entre la teva PhenoAge i la teva edat cronològica. Un valor positiu significa que el teu cos envelleix més ràpid que la mitjana; un valor negatiu significa que envelleix més lentament.

Evita la introducció manual

SuperAge 3.2 utilitza la càmera del teu iPhone per escanejar els resultats de les analítiques i calcular la teva edat biològica automàticament.

Descarrega a App Store