Blog
Peptide C: Chỉ số insulin thực sự mà đường huyết không thể cho bạn biết
C-peptide phản ánh sản lượng insulin từ tuyến tụy của bạn. Tìm hiểu cách đọc giá trị cao hoặc thấp cùng glucose, A1c, insulin lúc đói và xu hướng rủi ro chuyển hóa.
Tỷ lệ AST/ALT (De Ritis): Chỉ số tiết lộ sức khỏe gan và tuổi thọ của bạn
Tìm hiểu ý nghĩa tỷ lệ AST/ALT, cách diễn giải, giá trị tối ưu cho tuổi thọ và cách cải thiện sức khỏe gan bằng các phương pháp dựa trên khoa học.
LDH: Enzyme tổn thương tế bào tiết lộ tốc độ lão hóa của bạn
Lactat dehydrogenase (LDH) là một chỉ số sinh học bị đánh giá thấp. Tìm hiểu tại sao chỉ số cao cho thấy tổn thương mô, lão hóa nhanh và bạn có thể làm gì để tối ưu hóa chúng.
Urê và BUN: Thận như tấm gương phản chiếu sức khỏe (và tuổi thọ)
Nitơ urê máu (BUN) là chỉ số sinh học về thận thường bị bỏ qua. Khám phá tại sao urê trong máu dự đoán lão hóa, các giá trị tối ưu và 6 chiến lược để bảo vệ bạn.
Cortisol mãn tính: Stress đang khiến cơ thể bạn lão hóa như thế nào (và cách ngăn chặn)
Căng thẳng mãn tính và nhịp cortisol bị gián đoạn có liên quan đến quá trình lão hóa sinh học nhanh hơn. Tìm hiểu xem xét nghiệm cortisol cho thấy kết quả gì và các cách giảm căng thẳng dựa trên bằng chứng.
NLR: Tỷ lệ bạch cầu trung tính/lympho ẩn trong xét nghiệm máu dự đoán tuổi thọ
Tỷ lệ bạch cầu trung tính/lympho (NLR) là chỉ số sinh học mạnh mẽ về viêm mãn tính và lão hóa. Khám phá giá trị tối ưu, ý nghĩa và cách cải thiện.
ApoB: Kẻ thù thực sự của động mạch (và tại sao cholesterol LDL không đủ)
Apolipoprotein B là một trong những chỉ dấu rõ nhất về gánh nặng hạt gây xơ vữa. Tìm hiểu ApoB là gì, khi nào nó hữu ích hơn cholesterol LDL, mục tiêu theo nguy cơ và cách giảm nó.
DHEA-S: Hormone tuổi trẻ suy giảm theo tuổi tác (và cách làm chậm quá trình này)
DHEA-S giảm dần theo độ tuổi nhưng nó không phải là mục tiêu chống lão hóa đã được chứng minh. Tìm hiểu cách giải thích các mức độ, cân bằng cortisol, đòn bẩy lối.
GGT: dấu hiệu gan liên quan đến tuổi thọ và nguy cơ tử vong
GGT không chỉ là men gan. Tìm hiểu xem nó liên quan như thế nào đến nguy cơ tử vong, stress oxy hóa, gan nhiễm mỡ và những cách thiết thực để cải thiện xu hướng.