Blog
Sức khỏe
BDNF: 'Phân bón' của não bộ suy giảm theo tuổi tác
BDNF hỗ trợ tính dẻo thần kinh và trí nhớ, nhưng BDNF máu không phải chẩn đoán. Xem vận động, ngủ, stress, ăn uống, bổ sung và giới hạn sa sút trí tuệ.
#bdnf
#sức-khỏe-não-bộ
#tính-dẻo-dai-thần-kinh
Sức khỏe
Suy giảm nhận thức: Những dấu hiệu sớm không nên bỏ qua
Tìm hiểu cách nhận biết dấu hiệu sớm của suy giảm nhận thức, nguyên nhân gây ra những thay đổi não bộ theo tuổi tác, và 8 chiến lược dựa trên bằng chứng để bảo vệ sức khỏe nhận thức và giảm nguy cơ sa sút trí tuệ.
#suy-giảm-nhận-thức
#sức-khỏe-não-bộ
#lão-hóa
Sức khỏe
Tính đàn hồi thần kinh: Não bộ thích nghi và học hỏi như thế nào ở mọi lứa tuổi
Tìm hiểu cách tính đàn hồi thần kinh cho phép não bộ tự kết nối lại suốt cuộc đời, tính dẻo thay đổi ra sao theo tuổi tác, và những cách dựa trên bằng chứng để hỗ trợ sức khỏe não bộ.
#tính-đàn-hồi-thần-kinh
#sức-khỏe-não-bộ
#lão-hóa