Блог
Годинники біологічного віку проти годинників темпу старіння: чим DunedinPACE відрізняється від PhenoAge та KDM
Годинники біологічного віку та годинники темпу старіння: чому DunedinPACE відповідає на інше запитання, ніж PhenoAge або KDM, і який обрати.
Біологічний вік vs хронологічний: у чому різниця і як виміряти
Зрозумійте різницю між біологічним і хронологічним віком, як розраховується біологічний вік і що можна зробити для його зниження — на основі науки.
PhenoAge пояснення: що вимірює, як інтерпретувати результат і чому це важливо
Повний посібник із тлумачення показника PhenoAge. Дізнайтеся про 9 біомаркерів, що означає «прискорення старіння» і як використовувати результати.
Епігенетичні годинники: Horvath, GrimAge, DunedinPACE
Порівняйте Horvath, GrimAge v2 і DunedinPACE: що вимірює кожен епігенетичний годинник, як працює метилювання ДНК і як інтерпретувати біологічний вік.
Медитація та біологічний вік: чи може усвідомленість сповільнити епігенетичні годинники?
Довготривалі практики медитації демонструють молодший епігенетичний вік і довші теломери. Дізнайтеся, що наука каже про медитацію, метилювання ДНК та біологічне старіння.
Епігенетика та старіння: як середовище змінює ваші гени
Епігенетика пов’язує середовище та спосіб життя з експресією генів, біологічним старінням, метилюванням ДНК, гістонами, хроматином і некодуючою РНК.
Темп старіння: як швидко насправді старіє ваше тіло?
Дізнайтесь, що таке темп старіння, як DunedinPACE його вимірює та 7 науково підтверджених способів сповільнити біологічне старіння. Практичний посібник.