บล็อก
GGT: เครื่องหมายตับเชื่อมโยงกับอายุยืนยาวและความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต
GGT เป็นมากกว่าเอนไซม์ตับ เรียนรู้ว่าสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ไขมันเกาะตับ และวิธีการปฏิบัติเพื่อปรับปรุงแนวโน้มได้อย่างไร
Lp(a): ตัวบ่งชี้ทางพันธุกรรมด้านหัวใจและหลอดเลือดที่คุณควรรู้จัก
ไลโปโปรตีน(เอ) เป็นปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดทางพันธุกรรมที่ถูกประเมินค่าต่ำที่สุด ค้นพบว่า Lp(a) คืออะไร ค่าที่เหมาะสม ทำไมมันต่างจาก LDL และ ApoB และวิธีปกป้องหัวใจของคุณ
Alkaline phosphatase (ALP): ตับ กระดูก และความเชื่อมโยงที่ซ่อนอยู่กับอายุยืน
Alkaline phosphatase (ALP) เชื่อมโยงตับ กระดูก การอักเสบ และอายุชีวภาพ เรียนรู้รูปแบบค่าสูง/ต่ำ โซนติดตามเชิงปฏิบัติ และเมื่อไหร่ควรติดตามผล
อัตราส่วนไตรกลีเซอไรด์/HDL: ตัวบ่งชี้ทางชีวภาพที่ถูกมองข้ามซึ่งทำนายความเร็วของการแก่ชราของคุณ
อัตราส่วนไตรกลีเซอไรด์/HDL เป็นหนึ่งในตัวทำนายที่ดีที่สุดของภาวะดื้อต่ออินซูลิน ความเสี่ยงของหัวใจและหลอดเลือด และอายุทางชีวภาพ ค้นพบค่าที่เหมาะสมที่สุด สิ่งที่วิทยาศาสตร์บอก และวิธีปรับปรุงให้ดีขึ้น
Ferritin และอายุ: วิธีอ่านที่เก็บเหล็กโดยไม่เกิดปฏิกิริยามากเกินไป
Ferritin สะท้อนการสะสมของธาตุเหล็กและการอักเสบ เรียนรู้โซนความเสี่ยงเชิงปฏิบัติ เหตุใดเฟอร์ริตินจึงต้องการบริบท TSAT และ CRP และวิธีการอภิปรายการค่าสูงหรือต่ำ
กลูโคสและความชรา: น้ำตาลในเลือด อายุยืนยาว และอายุทางชีวภาพ
การอดอาหารกลูโคสเป็นสัญญาณสำคัญของการเผาผลาญอาหาร เรียนรู้ช่วงที่เหมาะสมที่สุด รูปแบบการครบรอบ 100 ปี จำนวนที่เพิ่มขึ้นหลังมื้ออาหาร และวิธีการปรับปรุงในทางปฏิบัติ
HbA1c: ทำไมฮีโมโกลบินไกลเคตเป็นภาพยนตร์ของการแก่ตัวทางเมตาบอลิซึมของคุณ
ฮีโมโกลบินไกลเคต (HbA1c) เปิดเผยประวัติการเมตาบอลิซึม 90 วันในตัวเลขเดียว ค้นพบค่าที่เหมาะสมสำหรับการมีอายุยืน สิ่งที่ผู้ที่มีอายุร้อยปีสอนเรา และ 7 กลยุทธ์ในการลดค่า HbA1c
โฮโมซิสเตอีน: ตัวบ่งชี้ชีวภาพที่ซ่อนเร้นของการแก่ (และปริศนาของผู้มีอายุยืน)
โฮโมซิสเตอีนเป็นกรดอะมิโนสำคัญที่มีผลต่อการเมทิลเลชันของดีเอ็นเอและการแก่ทางชีววิทยา ค้นพบค่าที่เหมาะสมสำหรับการมีอายุยืน ปริศนาของผู้มีอายุยืน และวิธีลดระดับโฮโมซิสเตอีนด้วยวิตามินบีและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต
การอดอาหารอินซูลิน: สัญญาณการเผาผลาญในช่วงต้นของกลูโคสที่คุณอาจพลาดได้
อินซูลินขณะอดอาหารอาจเผยภาวะดื้ออินซูลินก่อนกลูโคสสูง เรียนรู้ช่วงค่าที่ใช้ได้ บริบท HOMA-IR การดูแนวโน้มร่วมกับ HbA1c และวิธีปรับทิศทางเมตาบอลิซึมอย่างปลอดภัย