Blogg

Kreatinin hos muskelstarka personer: när eGFR ser sämre ut än det är
Hälsa

Kreatinin hos muskelstarka personer: när eGFR ser sämre ut än det är

Kreatinin hos muskelstarka personer kan få eGFR att se falskt lågt ut. Lär dig när muskelmassa, träning, kost och cystatin C förändrar njurresultatet.

#kreatinin #egfr #njurhalsa
Non-HDL-kolesterol vs ApoB: vilket är mest användbart?
Hälsa

Non-HDL-kolesterol vs ApoB: vilket är mest användbart?

Non-HDL-kolesterol vs ApoB: lär dig vad varje lipidmarkör visar, när non-HDL räcker och när ApoB ger en tydligare risksignal.

#non-hdl-kolesterol #apob #lipider
Balansförlust efter 50: varför det vestibulära systemet förutsäger hur snabbt du åldras
Träning

Balansförlust efter 50: varför det vestibulära systemet förutsäger hur snabbt du åldras

Att misslyckas med 10 sekunder på ett ben efter 50 är en risksignal. Se balanstester, när vård behövs och hur träning görs säkert hemma varje vecka.

#balans #vestibulärt system #fallprevention
Fientlighet och kardiovaskulärt åldrande: hur kronisk ilska åldrar hjärtat snabbare
Hälsa

Fientlighet och kardiovaskulärt åldrande: hur kronisk ilska åldrar hjärtat snabbare

Cynisk fientlighet förutsäger hjärtsjukdom och accelererat åldrande. Varför kronisk ilska skadar artärerna — och vad 50 år av forskning säger om reversibilitet.

#fientlighet #ilska #kardiovaskulärt åldrande
Hur snabbt bör eGFR sjunka med åldern? Normal takt vs accelererat förfall
Hälsa

Hur snabbt bör eGFR sjunka med åldern? Normal takt vs accelererat förfall

Hur snabbt bör eGFR sjunka med åldern? Normal förlust är 0,7–1,0 mL/min per år efter 40. Lär dig när ditt år-för-år-lutning är oroväckande.

#egfr #njurfunktion #labbtolkning
Retinoider mot hudåldrande: hur tretinoin, retinol och retinaldehyd faktiskt fungerar
Hälsa

Retinoider mot hudåldrande: hur tretinoin, retinol och retinaldehyd faktiskt fungerar

Tretinoin, retinol och retinaldehyd är den enda topikala klassen som bevisats kunna vända fotoåldrande. Här är evidensen, konverteringsstegen och hur du börjar utan att förstöra din hud.

#retinoider #tretinoin #retinol
Sömnapné hos män: den tysta drivkraften bakom accelererat kardiovaskulärt åldrande
Återhämtning

Sömnapné hos män: den tysta drivkraften bakom accelererat kardiovaskulärt åldrande

Obehandlad sömnapné lägger till ~6 år av biologiskt åldrande hos män. Varför OSAS drabbar männens kardiovaskulära hälsa hårdast, och vad spårning kan avslöja.

#sömnapné #mäns hälsa #kardiovaskulärt åldrande
Subklinisk hypotyreos: när ett lätt förhöjt TSH behöver behandlas – och när det inte gör det
Hälsa

Subklinisk hypotyreos: när ett lätt förhöjt TSH behöver behandlas – och när det inte gör det

Subklinisk hypotyreos drabbar 1 av 10 vuxna. Lär dig när ett lätt förhöjt TSH (4–10 mIU/L) kräver levotyroxin, när man bör avvakta, och vad det innebär för livslängden.

#sköldkörtel #subklinisk-hypotyreos #tsh
Presbyopi: varför din närsynthet förändras efter 40 och hur du hanterar det
Hälsa

Presbyopi: varför din närsynthet förändras efter 40 och hur du hanterar det

Presbyopi är den åldersrelaterade förlusten av närsynthet som börjar runt 40 års ålder. Lär dig varför det sker, vad som fungerar, vad som inte gör det – och vad dina ögon avslöjar om ditt åldrande.

#presbyopi #syn #läsglasögon