Блог

Ось кишечник–мозг: как микробиом влияет на когнитивное старение
Здоровье

Ось кишечник–мозг: как микробиом влияет на когнитивное старение

Кишечный микробиом производит 90% серотонина и регулирует BDNF. Узнайте, как ось кишечник–мозг управляет когнитивным старением и что с этим делать.

#ось-кишечник-мозг #микробиом #когнитивное-старение #BDNF

Будьте в курсе

Подпишитесь на нашу RSS-ленту и не пропускайте новые статьи.

Подписаться через RSS
BDNF: «Удобрение» для мозга, которое снижается с возрастом
Здоровье

BDNF: «Удобрение» для мозга, которое снижается с возрастом

BDNF поддерживает нейропластичность и память, но BDNF в крови не является диагнозом. Разберите спорт, сон, стресс, питание, добавки и границы claims.

#bdnf #здоровье-мозга #нейропластичность
Когнитивный спад: ранние признаки, которые нельзя игнорировать
Здоровье

Когнитивный спад: ранние признаки, которые нельзя игнорировать

Узнайте, как распознать ранние признаки когнитивного спада, что вызывает возрастные изменения мозга и 8 научно обоснованных стратегий для защиты когнитивного здоровья и снижения риска деменции.

#когнитивный-спад #здоровье-мозга #старение
Нейропластичность: как мозг адаптируется и учится в любом возрасте
Здоровье

Нейропластичность: как мозг адаптируется и учится в любом возрасте

Узнайте, как нейропластичность позволяет мозгу перестраивать связи на протяжении жизни, как пластичность меняется с возрастом и какие научно обоснованные привычки поддерживают здоровье мозга.

#нейропластичность #здоровье-мозга #старение