Blog
C-peptide: De echte insuline-indicator die je bloedsuiker niet vertelt
C-peptide weerspiegelt de insulineproductie van je alvleesklier. Leer hoe je hoge of lage waarden leest met glucose, A1c, nuchtere insuline en metabole risicotrends.
AST/ALT-ratio (De Ritis): Wat het onthult over je lever en levensduur
Ontdek wat de AST/ALT-ratio betekent, hoe je deze interpreteert, de optimale waarden voor levensduur en hoe je je levergezondheid verbetert met wetenschappelijk onderbouwde strategieën.
LDH: Het enzym van celschade dat onthult hoe snel je veroudert
Lactaatdehydrogenase (LDH) is een onderschatte biomarker. Ontdek waarom verhoogde waarden wijzen op weefselschade, versnelde veroudering en wat je eraan kunt doen.
Ureum en BUN: De nieren als spiegel van gezondheid (en levensduur)
Bloedureumstikstof (BUN) is een nierbiomarker die vaak over het hoofd wordt gezien. Ontdek waarom ureum in het bloed veroudering voorspelt, de optimale waarden en 6 strategieën om je nieren te beschermen.
Chronisch cortisol: Hoe stress je lichaam veroudert (en hoe je het stopt)
Chronische stress en verstoorde cortisolritmes houden verband met snellere biologische veroudering. Ontdek wat cortisoltests aantonen en op bewijs gebaseerde manieren om stress te verminderen.
NLR: De neutrofiel-lymfocytverhouding in je bloedbeeld die levensduur voorspelt
De neutrofiel-lymfocytverhouding (NLR) is een krachtige biomarker voor chronische ontsteking en veroudering. Ontdek optimale waarden, wat het onthult en hoe je het kunt verbeteren.
ApoB: De echte vijand van je slagaders (en waarom LDL-cholesterol niet genoeg is)
Apolipoproteïne B is een van de duidelijkste markers voor atherogene deeltjesbelasting. Leer wat ApoB is, wanneer het LDL-cholesterol verslaat, risicogebaseerde doelen en hoe je het kunt verlagen.
DHEA-S: Het jeugdhormoon dat daalt met de leeftijd (en hoe je de afname kunt vertragen)
DHEA-S neemt af met de leeftijd, maar het is geen bewezen anti-verouderingsdoel. Leer hoe u niveaus, cortisolbalans, levensstijlhefbomen en risico's kunt.
GGT: de levermarker die verband houdt met een lang leven en sterfterisico
GGT is meer dan een leverenzym. Ontdek hoe dit verband houdt met het sterfterisico, oxidatieve stress, leververvetting en praktische manieren om trends te verbeteren.