Blog
Chronische nierziekte: het verouderende orgaan dat niemand monitort
CKD blijft vaak stil tot in een vergevorderd stadium. Ontdek hoe eGFR, creatinine, cystatine C en urine-albumine nierveroudering en cardiovasculair risico onthullen.
Kanker en veroudering: waarom het risico stijgt na 50 jaar
Het risico op kanker neemt toe met de leeftijd naarmate DNA-schade, immuunbewaking, ontstekingen en weefselcontext veranderen. Leer screening- en preventiestappen die het risico verminderen.
Leververvetting en metabolische veroudering: MASLD-markers en wat helpt
MASLD en leververvetting kunnen het metabolische risico signaleren vóór de symptomen. Leer de huidige terminologie, nuttige laboratoriummarkeringen, FIB-4-context en levensstijlhendels.
Osteoporose en botveroudering: DEXA-scans, preventie en wat je echt kunt terugdraaien
Botdichtheid bereikt zijn hoogtepunt rond je dertigste en neemt daarna gestaag af. Leer hoe DEXA-scores werken, welke oefeningen botten opbouwen en hoe je na je 40e osteoporose voorkomt.
Preventie van diabetes type 2: hoe prediabetes de biologische veroudering versnelt
Prediabetes treft 1 op de 3 volwassenen en versnelt de biologische veroudering. Ontdek hoe u het kunt omdraaien met evidence-based strategieën gericht op HbA1c en insuline.
Aortastijfheid en polsgolfsnelheid: De gouden standaard voor vasculaire leeftijd
Polsgolfsnelheid is de gouden standaard voor het meten van arteriële stijfheid — de snelheid waarmee drukgolven door je aorta reizen, onthult je ware vasculaire leeftijd. Lees meer over normaalwaarden, de test en hoe je de stijfheid kunt verbeteren.
Atriumfibrilleren en veroudering: Waarom je hartritme een levensduurssignaal is
De prevalentie van AFib stijgt exponentieel met de leeftijd en vermenigvuldigt het beroerterisico vijfvoudig. Ontdek de verbanden met HRV-daling, slaapapneu en autonome veroudering — en hoe je je risico kunt detecteren en verminderen.
Endotheelfunctie: De vasculaire verouderingstest die je arts niet aanvraagt
De endotheliale functie stuurt vasculaire veroudering. Leer over flow-gemedieerde dilatatie, stikstofmonoxide en gewoonten die bloedvaten beschermen.
Geluidsoverlast en cardiovasculaire veroudering: Het stille risico dat in je muren leeft
Geluidsoverlast is een gekwantificeerde cardiovasculaire risicofactor. Nachtelijk lawaai verhoogt cortisol, drijft endotheeldisfunctie via NOX-2 ROS en verhoogt het risico op hypertensie, boezemfibrilleren en hartziekten per 10 dB toename. Hier is de wetenschap en wat je eraan kunt doen.