Blog
Artériás merevség: Az érrendszeri öregedés csendes markere
Fedezd fel, mi az artériás merevség, miért jelent hatékony előrejelzőt a szív- és érrendszeri kockázat szempontjából, és hogyan mérheted, javíthatod az öregedés lassítása érdekében.
Maradj naprakész
Iratkozz fel RSS-csatornánkra, és ne maradj le egyetlen új cikkről sem.
Feliratkozás RSS-en
Koszorúér-mész score: Mennyire öregedtek el az artériáid?
A koszorúér kalcium pontozása feltárja a meszes plakk terhelést és finomítja a szívkockázati döntéseket. Ismerje meg a CAC tartományokat, a nulla ponthatárokat, az LDL-célokat és az újratesztelést.
Optimális vérnyomás életkor szerint: Miért nem mindenki számára a 120/80 a helyes érték
Fedezze fel az optimális vérnyomásértékeket minden korosztály számára, és ismerje meg, hogyan lassíthatja a vérnyomás kontrollálása a biológiai öregedést és hosszabbíthatja meg az életet.
Pulzusnyomás: Az elrejtett szám, amely felfedi az artériáid korát
Tudd meg, mi a pulzusnyomás, miért jelezhetnek a 60 Hgmm feletti értékek magasabb kardiovaszkuláris kockázatot, és hogyan optimalizálhatod a hosszabb életért.
C-peptid: Az inzulin igazi jelzője, amit a vércukor nem árul el
A C-peptid a hasnyálmirigy inzulintermelését tükrözi. Tanulja meg, hogyan kell leolvasni a magas vagy alacsony értékeket a glükóz, az A1c, az éhgyomri inzulin és az anyagcsere kockázati trendjei alapján.
AST/ALT arány (De Ritis): Mit árul el a májadról és a hosszú életről
Ismerd meg, mit tud és mit nem tud megmutatni az AST/ALT arány a májegészségről, az anyagcsere-kockázatról, az alkoholmintázatokról, az edzéshatásokról és a hosszú élettel kapcsolatos kutatásokról.
LDH: A sejtkárosodás enzimje, amely megmutatja, mennyire öregszel
A tejsav-dehidrogenáz (LDH) egy alulértékelt biomarker. Ismerd meg, miért jeleznek a magas értékek szövetkárosodást, gyorsult öregedést, és mit tehetsz az optimalizálásukért.
Karbamid és BUN: A vesék mint az egészség (és a hosszú élet) tükre
A vér karbamid-nitrogén (BUN) egy gyakran figyelmen kívül hagyott vese-biomarker. Fedezd fel, miért jelzi előre a vér karbamidszintje az öregedést, melyek az optimális értékek, és 6 stratégiát a védekezéshez.
NLR: A vérkép rejtett neutrofil/limfocita aránya, amely megjósolja a hosszú életet
A neutrofil/limfocita arány (NLR) a krónikus gyulladás és az öregedés hatékony biomarkere. Ismerd meg az optimális értékeket, mit árul el rólad, és hogyan javíthatod.
ApoB: Az erek valódi ellensége (és miért nem elég az LDL koleszterin)
Az apolipoprotein B az aterogén részecsketerhelés egyik legtisztább markere. Ismerd meg, mi az ApoB, mikor lehet jobb az LDL-koleszterinnél, a kockázatalapú célokat és hogyan csökkentheted.