Blog
Inzulinérzékenység: Mi ez és hogyan javítható természetesen
Ismerd meg, mi az inzulinérzékenység, miért fontos az egészséged szempontjából, és 10 bizonyított módszer a természetes javítására — étrendtől és mozgástól az alvásig és stresszkezelésig.
Maradj naprakész
Iratkozz fel RSS-csatornánkra, és ne maradj le egyetlen új cikkről sem.
Feliratkozás RSS-en
Húgysav: Az öregedés és a hosszú élet kétélű kardja
A húgysav egyszerre erős antioxidáns és az öregedés katalizátora. Fedezd fel a U-alakú görbét, a hosszú élethez optimális szinteket, és azt, hogyan mérd a biológiai korodat.
C-peptid: Az inzulin igazi jelzője, amit a vércukor nem árul el
A C-peptid a hasnyálmirigy inzulintermelését tükrözi. Tanulja meg, hogyan kell leolvasni a magas vagy alacsony értékeket a glükóz, az A1c, az éhgyomri inzulin és az anyagcsere kockázati trendjei alapján.
Éhgyomri inzulin: a korai metabolikus jel, amelyet a glükóz hiányozhat
Az éhgyomri inzulin korai inzulinrezisztenciát mutathat ki. Ismerje meg a HOMA-IR kontextust, a hasznos tartományokat és az anyagcsere-trend javításának
Glükóz és öregedés: vércukorszint, hosszú élettartam és biológiai életkor
Az éhgyomri glükóz fontos metabolikus öregedési jel. Ismerje meg a klinikai tartományokat, a kedvező kontextust, a százéves mintákat, az étkezés utáni és terhelés utáni válaszokat, valamint a gyakorlati javítási lépéseket.
HbA1c: Miért a glikált hemoglobin a metabolikus öregedésed filmje
A glikált hemoglobin (HbA1c) 90 nap metabolikus történetét tárja fel egyetlen számban. Ismerd meg a hosszú élethez optimális értékeket, mit mondanak a századosok, és 7 stratégiát a csökkentéséhez.